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    Kent⚡FlashRC 新竹
    ID 285960
    7 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kent⚡FlashRC 
    半馬 | 02:02:12 | 05:47/km | 第8半馬
    2024 新竹城市馬拉松
    官方成績
    日期2024-11-17
    成績02:02:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'37")
    		00:26'37"00:53'34"
    10 km(00:53'34")
    		00:26'57" (+00'20")
    15 km(01:21'05")
    		00:27'31" (+00'54")00:56'01" (+02'27")
    20 km(01:49'35")
    		00:28'30" (+01'53")
    Finish(02:02:12)

    日期: 2024-11-17 06:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1737 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 96.2
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'06"  (05'06")
    		05'06"1000 / 1000
    2
    05'18"  (10'25")
    		05'18" (+00'12")1000 / 2000
    3
    05'29"  (15'54")
    		05'29" (+00'23")1000 / 3000
    4
    05'21"  (21'16")
    		05'21" (+00'15")1000 / 4000
    5
    05'20"  (26'36")
    		05'20" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'17"  (31'53")
    		05'17" (+00'11")1000 / 6000
    7
    05'19"  (37'13")
    		05'19" (+00'13")1000 / 7000
    8
    05'25"  (42'38")
    		05'25" (+00'19")1000 / 8000
    9
    05'22"  (48'01")
    		05'22" (+00'16")1000 / 9000
    10
    05'32"  (53'34")
    		05'32" (+00'26")1000 / 10000
    11
    05'25"  (58'59")
    		05'25" (+00'19")1000 / 11000
    12
    05'26"  (01:04'25")
    		05'26" (+00'20")1000 / 12000
    13
    05'34"  (01:10'00")
    		05'34" (+00'28")1000 / 13000
    14
    05'34"  (01:15'34")
    		05'34" (+00'28")1000 / 14000
    15
    05'29"  (01:21'04")
    		05'29" (+00'23")1000 / 15000
    16
    05'40"  (01:26'44")
    		05'40" (+00'34")1000 / 16000
    17
    05'33"  (01:32'18")
    		05'33" (+00'27")1000 / 17000
    18
    05'36"  (01:37'54")
    		05'36" (+00'30")1000 / 18000
    19
    05'50"  (01:43'44")
    		05'50" (+00'44")1000 / 19000
    20
    05'50"  (01:49'35")
    		05'50" (+00'44")1000 / 20000
    21
    05'39"  (01:55'14")
    		05'39" (+00'33")1000 / 21000
    22
    05'28"  (02:00'42")
    		05'28" (+00'22")1000 / 22000
    新竹
    Kent⚡FlashRC
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    22.3km

    賽後評分: 賽道公里數及完賽動線還需要加油哦
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 171.63 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'07"00:05'07"
    205'18"00:10'25"
    305'30"00:15'55"
    405'21"00:21'16"
    505'21"00:26'37"
    605'17"00:31'54"
    705'20"00:37'14"
    805'25"00:42'39"
    905'23"00:48'02"
    1005'32"00:53'34"
    1105'26"00:59'00"
    1205'26"01:04'26"
    1305'34"01:10'00"
    1405'35"01:15'35"
    1505'30"01:21'05"
    1605'40"01:26'45"
    1705'33"01:32'18"
    1805'37"01:37'55"
    1905'50"01:43'45"
    2005'50"01:49'35"
    2105'40"01:55'15"
    2205'28"02:00'43"
    22.305'32"02:02'12"

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    朋友動態
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    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
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    成績 : 01:49:20
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