Jimntian Huang 2024/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jimntian Huang 新竹
ID 306265

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全馬 | 04:13:44 | 06:00/km | 第15馬

2024 新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2024-11-17
成績	04:13:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:00/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'15")

00:26'15"

00:52'52"

10 km

(00:52'52")

00:26'37" (+00'22")

15 km

(01:20'41")

00:27'49" (+01'34")

00:55'28" (+02'36")

20 km

(01:48'20")

00:27'39" (+01'24")

25 km

(02:15'48")

00:27'28" (+01'13")

00:58'16" (+05'24")

30 km

(02:46'36")

00:30'48" (+04'33")

35 km

(03:21'32")

00:34'56" (+08'41")

01:09'47" (+16'55")

40 km

(03:56'23")

00:34'51" (+08'36")

Finish

(04:13:44)

日期: 2024-11-17 06:02 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 2109 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96.2

賽後評分: 讚
給 4 星

11月累積里程 : 201.68 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'32"	00:10'34"
3	05'14"	00:15'48"
4	05'18"	00:21'06"
5	05'09"	00:26'15"
6	05'10"	00:31'25"
7	05'08"	00:36'33"
8	05'30"	00:42'03"
9	05'20"	00:47'23"
10	05'29"	00:52'52"
11	05'38"	00:58'30"
12	05'38"	01:04'08"
13	05'42"	01:09'50"
14	05'35"	01:15'25"
15	05'16"	01:20'41"
16	05'25"	01:26'06"
17	05'24"	01:31'30"
18	05'37"	01:37'07"
19	05'23"	01:42'30"
20	05'50"	01:48'20"
21	05'14"	01:53'34"
22	05'26"	01:59'00"
23	05'39"	02:04'39"
24	05'31"	02:10'10"
25	05'38"	02:15'48"
26	06'24"	02:22'12"
27	05'42"	02:27'54"
28	06'02"	02:33'56"
29	06'41"	02:40'37"
30	05'59"	02:46'36"
31	06'20"	02:52'56"
32	07'56"	03:00'52"
33	06'23"	03:07'15"
34	06'48"	03:14'03"
35	07'29"	03:21'32"
36	07'46"	03:29'18"
37	06'48"	03:36'06"
38	06'35"	03:42'41"
39	06'57"	03:49'38"
40	06'45"	03:56'23"
41	07'03"	04:03'26"
42	06'20"	04:09'46"
42.6	06'31"	04:13'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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