3.3 km | 00:19:19 | 05:54/km日期: 2024-12-24 21:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'01" / 05'32" / 05'44" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+03'20") | 59 / 59 |
| 2 | | 03'31" | 400 / 459 |
| 3 | | 07'27" (+03'56") | 201 / 660 |
| 4 | | 03'42" (+00'11") | 400 / 1060 |
| 5 | | 08'03" (+04'32") | 186 / 1247 |
| 6 | | 04'00" (+00'29") | 400 / 1647 |
| 7 | | 08'27" (+04'56") | 177 / 1824 |
| 8 | | 04'03" (+00'32") | 400 / 2224 |
| 9 | | 08'12" (+04'41") | 182 / 2407 |
| 10 | | 04'09" (+00'38") | 400 / 2807 |
| 11 | | 11'04" (+07'33") | 462 / 3269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.06 km 
ASICS Magic Speed 3 深藍 累積 :
320.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'32" | 00:10'33" |
| 3 | 05'44" | 00:16'17" |
| 3.3 | 12'59" | 00:19'47" |
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