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邱文龍
基隆
ID 689960
2 位追隨者
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邱文龍
恭喜破PB
全馬
|
04:37:14
|
06:34/km
|
第2馬
濁水溪紫金馬拉松-虎康林內站
官方成績
日期
2024-12-29
成績
04:37:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'57")
00:31'57" (+03'01")
01:00'53"
10 km
(01:00'53")
00:28'56"
15 km
(01:31'23")
00:30'30" (+01'34")
01:02'10" (+01'17")
20 km
(02:03'03")
00:31'40" (+02'44")
25 km
(02:41'23")
00:38'20" (+09'24")
01:13'39" (+12'46")
30 km
(03:16'42")
00:35'19" (+06'23")
35 km
(03:51'03")
00:34'21" (+05'25")
01:08'57" (+08'04")
40 km
(04:25'39")
00:34'36" (+05'40")
Finish
(04:37:14)
日期:
2024-12-29 06:30
-
總爬升:
460 m
-
卡路里:
2979 Cal
-
平均步頻:
175
-
溫度:
12°C
-
濕度:
75.1
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'22"
(07'22")
07'23" (+02'10")
996 / 996
2
06'46"
(14'08")
06'42" (+01'29")
1009 / 2006
3
05'41"
(19'49")
05'42" (+00'29")
996 / 3002
4
05'46"
(25'35")
05'44" (+00'31")
1003 / 4005
5
06'22"
(31'57")
06'20" (+01'07")
1004 / 5010
展開計圈分析
6
05'50"
(37'47")
05'50" (+00'37")
998 / 6008
7
05'31"
(43'18")
05'30" (+00'17")
1002 / 7011
8
06'54"
(50'12")
06'53" (+01'40")
1002 / 8013
9
05'17"
(55'29")
05'13"
1010 / 9023
10
05'29"
(01:00'58")
05'31" (+00'18")
992 / 10015
11
06'23"
(01:07'21")
06'23" (+01'10")
999 / 11015
12
05'31"
(01:12'52")
05'30" (+00'17")
1000 / 12015
13
07'03"
(01:19'55")
06'56" (+01'43")
1016 / 13031
14
05'45"
(01:25'40")
05'48" (+00'35")
991 / 14022
15
05'53"
(01:31'33")
05'50" (+00'37")
1007 / 15029
16
05'41"
(01:37'14")
05'39" (+00'26")
1003 / 16033
17
07'13"
(01:44'27")
07'12" (+01'59")
1000 / 17033
18
06'13"
(01:50'40")
06'11" (+00'58")
1004 / 18037
19
06'20"
(01:57'00")
06'13" (+01'00")
1016 / 19053
20
06'20"
(02:03'20")
06'19" (+01'06")
1000 / 20054
21
09'15"
(02:12'35")
09'20" (+04'07")
991 / 21045
22
07'29"
(02:20'04")
07'26" (+02'13")
1005 / 22050
23
06'57"
(02:27'01")
06'57" (+01'44")
997 / 23048
24
06'31"
(02:33'32")
06'27" (+01'14")
1008 / 24056
25
08'23"
(02:41'55")
08'19" (+03'06")
1007 / 25064
26
07'52"
(02:49'47")
07'45" (+02'32")
1013 / 26078
27
05'52"
(02:55'39")
05'56" (+00'43")
988 / 27066
28
06'19"
(03:01'58")
06'14" (+01'01")
1012 / 28079
29
09'15"
(03:11'13")
09'15" (+04'02")
998 / 29077
30
05'59"
(03:17'12")
05'55" (+00'42")
1009 / 30086
31
05'59"
(03:23'11")
05'57" (+00'44")
1003 / 31090
32
08'04"
(03:31'15")
08'05" (+02'52")
996 / 32087
33
06'56"
(03:38'11")
06'51" (+01'38")
1010 / 33098
34
06'20"
(03:44'31")
06'21" (+01'08")
995 / 34093
35
08'29"
(03:53'00")
08'28" (+03'15")
1000 / 35094
36
07'24"
(04:00'24")
07'18" (+02'05")
1013 / 36107
37
06'28"
(04:06'52")
06'31" (+01'18")
991 / 37098
38
06'33"
(04:13'25")
06'29" (+01'16")
1010 / 38108
39
06'30"
(04:19'55")
06'31" (+01'18")
997 / 39105
40
06'25"
(04:26'20")
06'21" (+01'08")
1008 / 40113
41
06'58"
(04:33'18")
06'54" (+01'41")
1009 / 41123
42
03'18"
(04:36'36")
09'04" (+03'51")
363 / 41486
賽後評分:
好棒
給 5 星
12月累積里程 :
249.03 km
Android - samsung SM-A5460 上傳
| 4 months ago
劉鴻諭
和
王大國
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'29"
00:07'29"
2
06'39"
00:14'08"
3
05'41"
00:19'49"
4
05'46"
00:25'35"
5
06'22"
00:31'57"
6
05'50"
00:37'47"
7
05'31"
00:43'18"
8
06'54"
00:50'12"
9
05'12"
00:55'24"
10
05'29"
01:00'53"
11
06'23"
01:07'16"
12
05'31"
01:12'47"
13
07'02"
01:19'49"
14
05'45"
01:25'34"
15
05'49"
01:31'23"
16
05'39"
01:37'02"
17
07'13"
01:44'15"
18
06'13"
01:50'28"
19
06'15"
01:56'43"
20
06'20"
02:03'03"
21
09'19"
02:12'22"
22
07'20"
02:19'42"
23
07'11"
02:26'53"
24
06'23"
02:33'16"
25
08'07"
02:41'23"
26
07'10"
02:48'33"
27
06'44"
02:55'17"
28
06'18"
03:01'35"
29
09'10"
03:10'45"
30
05'57"
03:16'42"
31
06'01"
03:22'43"
32
08'02"
03:30'45"
33
06'48"
03:37'33"
34
06'31"
03:44'04"
35
06'59"
03:51'03"
36
08'36"
03:59'39"
37
06'37"
04:06'16"
38
06'33"
04:12'49"
39
06'30"
04:19'19"
40
06'20"
04:25'39"
41
06'56"
04:32'35"
41.5
08'15"
04:36'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:28
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:25:47
|
07:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:29:00
|
07:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:39:24
|
09:56/km
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恭喜破PB
全馬 | 04:37:14 | 06:34/km | 第2馬
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