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    Po-Chih Chen 高雄
    ID 86826
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Po-Chih Chen 
    全馬 | 05:24:15 | 07:41/km | 第47馬
    第6屆大阪馬拉松
    官方成績
    日期2016-10-30
    成績05:24:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:41/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'43")
    00:38'43" (+05'37")01:11'49" (+02'26")
    10 km(01:11'49")
    00:33'06"
    15 km(01:45'25")
    00:33'36" (+00'30")01:09'23"
    20 km(02:21'12")
    00:35'47" (+02'41")
    25 km(03:02'24")
    00:41'12" (+08'06")01:23'20" (+13'57")
    30 km(03:44'32")
    00:42'08" (+09'02")
    35 km(04:28'16")
    00:43'44" (+10'38")01:25'56" (+16'33")
    40 km(05:10'28")
    00:42'12" (+09'06")
    Finish(05:24:15)

    日期: 2016-10-30 08:00 - 地點: 日本大阪城 - 天氣: 很適合跑步的晴天與氣溫 - 卡路里: 3117 Cal - 平均步頻: 164
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'37"  (13'37")
    13'37" (+07'37")1000 / 1000
    2
    06'00"  (19'37")
    06'00"1000 / 2000
    3
    06'11"  (25'49")
    06'11" (+00'11")1000 / 3000
    4
    06'21"  (32'10")
    06'21" (+00'21")1000 / 4000
    5
    06'32"  (38'43")
    06'32" (+00'32")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'44"  (45'27")
    06'44" (+00'44")1000 / 6000
    7
    06'34"  (52'01")
    06'34" (+00'34")1000 / 7000
    8
    06'29"  (58'31")
    06'29" (+00'29")1000 / 8000
    9
    06'51"  (01:05'23")
    06'51" (+00'51")1000 / 9000
    10
    06'26"  (01:11'49")
    06'26" (+00'26")1000 / 10000
    11
    07'00"  (01:18'49")
    07'00" (+01'00")1000 / 11000
    12
    06'40"  (01:25'30")
    06'40" (+00'40")1000 / 12000
    13
    06'50"  (01:32'20")
    06'50" (+00'50")1000 / 13000
    14
    06'28"  (01:38'49")
    06'28" (+00'28")1000 / 14000
    15
    06'35"  (01:45'25")
    06'35" (+00'35")1000 / 15000
    16
    07'28"  (01:52'53")
    07'28" (+01'28")1000 / 16000
    17
    06'54"  (01:59'48")
    06'54" (+00'54")1000 / 17000
    18
    07'20"  (02:07'09")
    07'20" (+01'20")1000 / 18000
    19
    07'01"  (02:14'10")
    07'01" (+01'01")1000 / 19000
    20
    07'01"  (02:21'11")
    07'01" (+01'01")1000 / 20000
    21
    09'01"  (02:30'13")
    09'01" (+03'01")1000 / 21000
    22
    08'03"  (02:38'17")
    08'03" (+02'03")1000 / 22000
    23
    07'13"  (02:45'30")
    07'13" (+01'13")1000 / 23000
    24
    08'56"  (02:54'27")
    08'56" (+02'56")1000 / 24000
    25
    07'48"  (03:02'15")
    07'48" (+01'48")1000 / 25000
    26
    07'22"  (03:09'38")
    07'22" (+01'22")1000 / 26000
    27
    08'53"  (03:18'31")
    08'53" (+02'53")1000 / 27000
    28
    09'28"  (03:27'59")
    09'28" (+03'28")1000 / 28000
    29
    08'07"  (03:36'07")
    08'07" (+02'07")1000 / 29000
    30
    08'23"  (03:44'31")
    08'23" (+02'23")1000 / 30000
    31
    07'51"  (03:52'22")
    07'51" (+01'51")1000 / 31000
    32
    09'07"  (04:01'30")
    09'07" (+03'07")1000 / 32000
    33
    08'15"  (04:09'46")
    08'15" (+02'15")1000 / 33000
    34
    10'00"  (04:19'46")
    10'00" (+04'00")1000 / 34000
    35
    08'29"  (04:28'15")
    08'29" (+02'29")1000 / 35000
    36
    08'17"  (04:36'33")
    08'17" (+02'17")1000 / 36000
    37
    08'28"  (04:45'02")
    08'28" (+02'28")1000 / 37000
    38
    08'13"  (04:53'15")
    08'13" (+02'13")1000 / 38000
    39
    09'04"  (05:02'19")
    09'04" (+03'04")1000 / 39000
    40
    08'08"  (05:10'27")
    08'08" (+02'08")1000 / 40000
    41
    08'35"  (05:19'03")
    08'35" (+02'35")1000 / 41000
    42
    07'58"  (05:27'01")
    07'58" (+01'58")1000 / 42000
    43
    07'05"  (05:34'06")
    07'40" (+01'40")923 / 42923

    歡樂大阪馬
    我的adidas sonic boost在此場賽事後正式退役

    10月累積里程 : 210.97 km Adidas sonic boost 累積 : 802.5 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    michael, Joseph 和其他 6 人說推
    · 留言
    林世旭 恭喜完賽
    2016-10-31 22:15 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'37"00:13'37"
    206'00"00:19'37"
    306'12"00:25'49"
    406'22"00:32'11"
    506'32"00:38'43"
    606'46"00:45'29"
    706'33"00:52'02"
    806'29"00:58'31"
    906'52"01:05'23"
    1006'26"01:11'49"
    1107'01"01:18'50"
    1206'40"01:25'30"
    1306'51"01:32'21"
    1406'29"01:38'50"
    1506'35"01:45'25"
    1607'35"01:53'00"
    1706'48"01:59'48"
    1807'21"02:07'09"
    1907'01"02:14'10"
    2007'02"02:21'12"
    2109'01"02:30'13"
    2208'04"02:38'17"
    2307'13"02:45'30"
    2408'57"02:54'27"
    2507'57"03:02'24"
    2607'14"03:09'38"
    2708'54"03:18'32"
    2809'28"03:28'00"
    2908'08"03:36'08"
    3008'24"03:44'32"
    3107'51"03:52'23"
    3209'07"04:01'30"
    3308'16"04:09'46"
    3410'01"04:19'47"
    3508'29"04:28'16"
    3608'17"04:36'33"
    3708'29"04:45'02"
    3808'14"04:53'16"
    3909'03"05:02'19"
    4008'09"05:10'28"
    4108'36"05:19'04"
    4207'58"05:27'02"
    42.907'40"05:34'07"

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    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
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    00:06:55
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    成績 : 01:49:20
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    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
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    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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