5.4 km | 00:43:50 | 08:06/km日期: 2025-01-17 15:45 - 平均心率: 120 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 52.8
Pace: 08'11" / 09'13" / 07'03" / 07'47" / 07'50" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+03'11") | 183 / 1183 |
| 3 | | 08'40" (+02'02") | 1000 / 2183 |
| 4 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 3183 |
| 5 | | 07'40" (+01'02") | 558 / 3741 |
| 6 | | 08'20" (+01'42") | 1000 / 4741 |
| 7 | | 06'38" | 248 / 4990 |
| 8 | | 09'11" (+02'33") | 418 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
156.68 km 
美津農 Softierfoam 累積 :
32.6 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 09'13" | 00:17'24" |
| 3 | 07'03" | 00:24'27" |
| 4 | 07'47" | 00:32'14" |
| 5 | 07'50" | 00:40'04" |
| 5.4 | 09'15" | 00:43'51" |
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