Fox 2025/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Fox 基隆
ID 802061

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恭喜破PB

半馬 | 02:48:42 | 07:59/km | 第2半馬

2025 金門馬拉松

官方成績
日期	2025-01-19
成績	02:48:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'50")

00:40'50" (+01'56")

01:19'44" (+00'42")

10 km

(01:19'44")

00:38'54"

15 km

(01:59'32")

00:39'48" (+00'54")

01:19'02"

20 km

(02:38'46")

00:39'14" (+00'20")

Finish

(02:48:42)

日期: 2025-01-19 07:00 - 卡路里: 1055 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 87.5

基隆

Fox

·

金門馬解鎖

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 在家附近的賽事就是讚
給 5 星

1月累積里程 : 73.64 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	07'40"	00:18'42"
3	07'24"	00:26'06"
4	06'55"	00:33'01"
5	07'49"	00:40'50"
6	08'03"	00:48'53"
7	07'15"	00:56'08"
8	07'49"	01:03'57"
9	08'03"	01:12'00"
10	07'44"	01:19'44"
11	08'36"	01:28'20"
12	08'39"	01:36'59"
13	07'42"	01:44'41"
14	07'20"	01:52'01"
15	07'31"	01:59'32"
16	08'33"	02:08'05"
17	07'31"	02:15'36"
18	07'33"	02:23'09"
19	08'06"	02:31'15"
20	07'31"	02:38'46"
21	07'44"	02:46'30"
21.3	06'45"	02:48'43"

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朋友動態

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