9.8 km | 00:50:07 | 05:07/km日期: 2025-01-23 18:40 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 85.9
Pace: 05'38" / 05'21" / 05'25" / 05'23" / 05'12" / 05'17" / 05'12" / 05'05" / 04'32" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'36") | 414 / 414 |
| 2 | | 05'35" (+01'30") | 420 / 835 |
| 3 | | 05'25" (+01'20") | 422 / 1257 |
| 4 | | 05'27" (+01'22") | 419 / 1677 |
| 5 | | 05'18" (+01'13") | 429 / 2106 |
| 6 | | 05'29" (+01'24") | 417 / 2524 |
| 7 | | 05'20" (+01'15") | 427 / 2951 |
| 8 | | 05'25" (+01'20") | 423 / 3374 |
| 9 | | 05'20" (+01'15") | 425 / 3800 |
| 10 | | 05'17" (+01'12") | 421 / 4222 |
| 11 | | 05'13" (+01'08") | 422 / 4644 |
| 12 | | 05'09" (+01'04") | 431 / 5076 |
| 13 | | 05'15" (+01'10") | 430 / 5506 |
| 14 | | 05'16" (+01'11") | 423 / 5930 |
| 15 | | 05'11" (+01'06") | 426 / 6357 |
| 16 | | 05'13" (+01'08") | 422 / 6779 |
| 17 | | 05'09" (+01'04") | 425 / 7205 |
| 18 | | 05'06" (+01'01") | 425 / 7630 |
| 19 | | 05'04" (+00'59") | 425 / 8055 |
| 20 | | 04'58" (+00'53") | 423 / 8478 |
| 21 | | 04'08" (+00'03") | 432 / 8911 |
| 22 | | 04'05" | 430 / 9342 |
| 23 | | 03'46" | 429 / 9772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.37 km 
必邁 驚碳Fly 風火輪真火 累積 :
176.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'21" | 00:10'59" |
| 3 | 05'25" | 00:16'24" |
| 4 | 05'23" | 00:21'47" |
| 5 | 05'12" | 00:26'59" |
| 6 | 05'17" | 00:32'16" |
| 7 | 05'12" | 00:37'28" |
| 8 | 05'05" | 00:42'33" |
| 9 | 04'32" | 00:47'05" |
| 9.8 | 03'56" | 00:50'08" |
Birdy Peng 說推
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