10.0 km | 01:25:11 | 08:29/km日期: 2025-02-09 05:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1035 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 10°C - 濕度: 80.8
Pace: 07'45" / 07'55" / 08'47" / 08'36" / 08'26" / 08'54" / 08'57" / 08'38" / 08'52" / 08'00" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'52" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'00" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.41 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'55" | 00:15'40" |
| 3 | 08'47" | 00:24'27" |
| 4 | 08'36" | 00:33'03" |
| 5 | 08'26" | 00:41'29" |
| 6 | 08'54" | 00:50'23" |
| 7 | 08'57" | 00:59'20" |
| 8 | 08'38" | 01:07'58" |
| 9 | 08'52" | 01:16'50" |
| 10 | 08'00" | 01:24'50" |
| 10.0 | 07'03" | 01:25'02" |
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