tiger.c623 2013/09/29 訓練日誌

tiger.c623 雲林
ID 40637

145 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

tiger.c623

62.0 km | 05:00:29 | 12.4 km/h

冥王星阿里山自行車挑戰

官方成績
日期	2013-09-29
成績	05:00:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

tiger.c623

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'55")

00:12'55"

00:30'26"

10 km

(00:30'26")

00:17'31" (+04'36")

15 km

(00:54'22")

00:23'56" (+11'01")

00:52'11" (+21'45")

20 km

(01:22'37")

00:28'15" (+15'20")

25 km

(01:53'31")

00:30'54" (+17'59")

00:57'29" (+27'03")

30 km

(02:20'06")

00:26'35" (+13'40")

35 km

(02:39'38")

00:19'32" (+06'37")

00:37'42" (+07'16")

40 km

(02:57'48")

00:18'10" (+05'15")

45 km

(03:18'44")

00:20'56" (+08'01")

00:43'47" (+13'21")

50 km

(03:41'35")

00:22'51" (+09'56")

55 km

(04:09'35")

00:28'00" (+15'05")

01:03'37" (+33'11")

60 km

(04:45'12")

00:35'37" (+22'42")

Finish

(05:00:29)

日期: 2013-09-29 07:11 - 總爬升: 2320 m - 地點: 阿里山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

雲林

tiger.c623

留言

雲林

tiger.c623

留言

阿里山挑戰賽

賽前宣言: 不是為了證明自己...期待增添人生的色彩!

9月累積里程 : 1319.96 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

david, Valen Lin 和其他 39 人說推

留言

觀看另 7 則留言

ysIiao 因你操太兇了啦，後面又加碼。

2013-09-30 06:47 ·

陳小膺讚啦♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

2013-09-30 07:45 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.5	3.0 %
2	26.1	3.8 %
3	23.1	4.5 %
4	22.5	5.0 %
5	22.4	3.9 %
6	21.3	5.3 %
7	22.6	6.7 %
8	15.3	7.0 %
9	13.0	7.2 %
10	17.1	3.7 %
11	12.2	6.9 %
12	10.3	7.3 %
13	18.7	4.7 %
14	13.7	7.5 %
15	10.7	7.5 %
16	12.5	11.0 %
17	9.5	10.8 %
18	11.8	11.4 %
19	10.2	7.3 %
20	9.7	8.1 %
21	10.7	10.5 %
22	9.7	7.1 %
23	9.7	8.9 %
24	8.9	7.8 %
25	9.7	6.8 %
26	12.9	8.2 %
27	4.9	8.3 %
28	27.1	-6.6 %
29	22.8	4.5 %
30	12.6	10.0 %
31	15.9	4.9 %
32	39.1	-7.2 %
33	27.5	-6.9 %
34	8.8	8.9 %
35	11.5	6.7 %
36	18.2	-5.4 %
37	12.6	14.6 %
38	16.1	5.0 %
39	22.4	3.7 %
40	16.1	10.0 %
41	15.2	8.3 %
42	15.5	8.2 %
43	10.9	9.0 %
44	18.3	3.7 %
45	13.9	11.7 %
46	7.0	11.4 %
47	8.4	15.0 %
48	28.3	-5.7 %
49	29.3	-5.1 %
50	20.6	8.8 %
51	9.4	13.0 %
52	10.6	10.4 %
53	13.4	17.2 %
54	9.8	13.0 %
55	11.1	16.0 %
56	8.8	10.0 %
57	9.4	20.8 %
58	5.8	8.7 %
59	9.4	8.5 %
60	10.5	7.8 %
61	7.6	11.3 %
62	10.2	15.0 %
62.3	1.8	14.0 %