蕭家仁 2025/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家仁苗栗
ID 864513

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12.0 km | 01:46:39 | 08:53/km

2025日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2025-02-16
成績	01:46:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:53/km

日期: 2025-02-16 06:44 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 15°C - 濕度: 96.8

賽後評分: 補給不錯
給 3 星

2月累積里程 : 12.61 km

Strava 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'29"	00:11'29"
2	09'18"	00:20'47"
3	07'08"	00:27'55"
4	08'41"	00:36'36"
5	07'10"	00:43'46"
6	09'28"	00:53'14"
7	08'41"	01:01'55"
8	08'57"	01:10'52"
9	08'03"	01:18'55"
10	07'18"	01:26'13"
11	09'36"	01:35'49"
12	06'45"	01:42'34"
12.6	06'44"	01:46'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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