Chienming Chen 2025/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chienming Chen 台北市
ID 349178

10 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

全馬 | 06:09:53 | 08:45/km | 第69馬

2025 仁愛鄉賽德克櫻花季馬拉松

官方成績
日期	2025-02-16
成績	06:09:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'43")

00:37'43"

01:23'14" (+00'04")

10 km

(01:23'14")

00:45'31" (+07'48")

15 km

(02:06'53")

00:43'39" (+05'56")

01:23'10"

20 km

(02:46'24")

00:39'31" (+01'48")

25 km

(03:31'03")

00:44'39" (+06'56")

01:34'52" (+11'42")

30 km

(04:21'16")

00:50'13" (+12'30")

35 km

(05:06'27")

00:45'11" (+07'28")

01:25'54" (+02'44")

40 km

(05:47'10")

00:40'43" (+03'00")

Finish

(06:09:53)

日期: 2025-02-16 06:30 - 總爬升: 837 m - 卡路里: 2086 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96.8

台北市

Chienming Chen

·

Basic Run

賽後評分: 跑山路優秀
給 4 星

2月累積里程 : 63.47 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'15"	00:13'14"
3	07'54"	00:21'08"
4	09'10"	00:30'18"
5	07'25"	00:37'43"
6	10'40"	00:48'23"
7	07'46"	00:56'09"
8	08'14"	01:04'23"
9	09'39"	01:14'02"
10	09'12"	01:23'14"
11	09'47"	01:33'01"
12	11'16"	01:44'17"
13	07'12"	01:51'29"
14	06'21"	01:57'50"
15	09'03"	02:06'53"
16	07'01"	02:13'54"
17	08'28"	02:22'22"
18	08'32"	02:30'54"
19	07'56"	02:38'50"
20	07'34"	02:46'24"
21	09'38"	02:56'02"
22	09'01"	03:05'03"
23	10'51"	03:15'54"
24	06'59"	03:22'53"
25	08'10"	03:31'03"
26	08'56"	03:39'59"
27	07'55"	03:47'54"
28	10'53"	03:58'47"
29	12'48"	04:11'35"
30	09'41"	04:21'16"
31	10'37"	04:31'53"
32	10'23"	04:42'16"
33	07'45"	04:50'01"
34	09'02"	04:59'03"
35	07'24"	05:06'27"
36	09'14"	05:15'41"
37	07'16"	05:22'57"
38	07'45"	05:30'42"
39	08'02"	05:38'44"
40	08'26"	05:47'10"
41	10'17"	05:57'27"
42	10'27"	06:07'54"
42.2	10'33"	06:09'54"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km

randallkwo 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km

王聖欣上傳了新日誌

3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km

王聖欣上傳了新日誌

8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km