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trier0206
新竹
ID 3436
8 位追隨者
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trier0206
全馬
|
04:09:19
|
05:54/km
|
第19馬
2016新北市越野盃長跑賽
官方成績
日期
2016-11-27
成績
04:09:19
總名次
95 / 364
分組名次
6 / 28
平均速度
05:54/km
官方證書
t
rier0206
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'10")
00:28'10" (+00'40")
00:55'40"
10 km
(00:55'40")
00:27'30"
15 km
(01:24'01")
00:28'21" (+00'51")
00:56'21" (+00'41")
20 km
(01:52'01")
00:28'00" (+00'30")
25 km
(02:20'42")
00:28'41" (+01'11")
00:57'47" (+02'07")
30 km
(02:49'48")
00:29'06" (+01'36")
35 km
(03:21'36")
00:31'48" (+04'18")
01:07'26" (+11'46")
40 km
(03:57'14")
00:35'38" (+08'08")
Finish
(04:09:19)
日期:
2016-11-27 07:20
-
卡路里:
2934 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'56"
(05'56")
05'56" (+00'32")
1000 / 1000
2
05'33"
(11'30")
05'33" (+00'09")
1000 / 2000
3
05'35"
(17'05")
05'35" (+00'11")
1000 / 3000
4
05'33"
(22'39")
05'33" (+00'09")
1000 / 4000
5
05'31"
(28'10")
05'31" (+00'07")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'38"
(33'49")
05'38" (+00'14")
1000 / 6000
7
05'28"
(39'18")
05'28" (+00'04")
1000 / 7000
8
05'24"
(44'42")
05'24"
1000 / 8000
9
05'28"
(50'11")
05'28" (+00'04")
1000 / 9000
10
05'29"
(55'41")
05'29" (+00'05")
1000 / 10000
11
06'23"
(01:02'04")
06'23" (+00'59")
1000 / 11000
12
05'29"
(01:07'34")
05'29" (+00'05")
1000 / 12000
13
05'31"
(01:13'05")
05'31" (+00'07")
1000 / 13000
14
05'29"
(01:18'35")
05'29" (+00'05")
1000 / 14000
15
05'26"
(01:24'01")
05'26" (+00'02")
1000 / 15000
16
05'55"
(01:29'57")
05'55" (+00'31")
1000 / 16000
17
05'24"
(01:35'21")
05'24"
1000 / 17000
18
05'44"
(01:41'06")
05'44" (+00'20")
1000 / 18000
19
05'24"
(01:46'30")
05'24"
1000 / 19000
20
05'31"
(01:52'02")
05'31" (+00'07")
1000 / 20000
21
05'56"
(01:57'59")
05'56" (+00'32")
1000 / 21000
22
06'11"
(02:04'10")
06'11" (+00'47")
1000 / 22000
23
05'30"
(02:09'41")
05'30" (+00'06")
1000 / 23000
24
05'28"
(02:15'09")
05'28" (+00'04")
1000 / 24000
25
05'32"
(02:20'42")
05'32" (+00'08")
1000 / 25000
26
05'33"
(02:26'15")
05'33" (+00'09")
1000 / 26000
27
06'02"
(02:32'17")
06'02" (+00'38")
1000 / 27000
28
05'38"
(02:37'56")
05'38" (+00'14")
1000 / 28000
29
06'08"
(02:44'04")
06'08" (+00'44")
1000 / 29000
30
05'43"
(02:49'47")
05'43" (+00'19")
1000 / 30000
31
05'52"
(02:55'40")
05'52" (+00'28")
1000 / 31000
32
07'15"
(03:02'55")
07'15" (+01'51")
1000 / 32000
33
06'03"
(03:08'59")
06'03" (+00'39")
1000 / 33000
34
06'08"
(03:15'08")
06'08" (+00'44")
1000 / 34000
35
06'28"
(03:21'36")
06'28" (+01'04")
1000 / 35000
36
07'01"
(03:28'37")
07'01" (+01'37")
1000 / 36000
37
07'48"
(03:36'26")
07'48" (+02'24")
1000 / 37000
38
06'43"
(03:43'09")
06'43" (+01'19")
1000 / 38000
39
06'45"
(03:49'55")
06'45" (+01'21")
1000 / 39000
40
07'18"
(03:57'14")
07'18" (+01'54")
1000 / 40000
41
06'33"
(04:03'47")
06'33" (+01'09")
1000 / 41000
42
05'32"
(04:09'19")
05'36" (+00'12")
987 / 41987
PB
11月累積里程 :
163.74 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Aron Lee
,
Terpy
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'56"
00:05'56"
2
05'33"
00:11'29"
3
05'35"
00:17'04"
4
05'34"
00:22'38"
5
05'32"
00:28'10"
6
05'38"
00:33'48"
7
05'29"
00:39'17"
8
05'25"
00:44'42"
9
05'28"
00:50'10"
10
05'30"
00:55'40"
11
06'23"
01:02'03"
12
05'30"
01:07'33"
13
05'31"
01:13'04"
14
05'30"
01:18'34"
15
05'27"
01:24'01"
16
05'56"
01:29'57"
17
05'24"
01:35'21"
18
05'44"
01:41'05"
19
05'24"
01:46'29"
20
05'32"
01:52'01"
21
05'57"
01:57'58"
22
06'12"
02:04'10"
23
05'30"
02:09'40"
24
05'28"
02:15'08"
25
05'34"
02:20'42"
26
05'33"
02:26'15"
27
06'03"
02:32'18"
28
05'38"
02:37'56"
29
06'09"
02:44'05"
30
05'43"
02:49'48"
31
05'52"
02:55'40"
32
07'16"
03:02'56"
33
06'03"
03:08'59"
34
06'09"
03:15'08"
35
06'28"
03:21'36"
36
07'02"
03:28'38"
37
07'48"
03:36'26"
38
06'44"
03:43'10"
39
06'46"
03:49'56"
40
07'18"
03:57'14"
41
06'33"
04:03'47"
42.0
05'34"
04:09'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
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全馬 | 04:09:19 | 05:54/km | 第19馬
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