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    Pei Ling Lin 南投
    ID 86937
    72 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Pei Ling Lin
    半馬 | 02:19:11 | 06:35/km | 第69半馬
    2025 奉化桃花馬拉松
    官方成績
    日期2025-03-22
    成績02:19:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'50")
    		00:32'50" (+01'47")01:09'00" (+06'53")
    10 km(01:09'00")
    		00:36'10" (+05'07")
    15 km(01:40'04")
    		00:31'04" (+00'01")01:02'07"
    20 km(02:11'07")
    		00:31'03"
    Finish(02:19:11)

    日期: 2025-03-22 07:32 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 1483 Cal - 平均步頻: 184
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'33"  (06'33")
    		06'33" (+00'47")1000 / 1000
    2
    06'10"  (12'44")
    		06'10" (+00'24")1000 / 2000
    3
    06'24"  (19'08")
    		06'23" (+00'37")1001 / 3002
    4
    06'52"  (26'01")
    		06'53" (+01'07")998 / 4000
    5
    06'48"  (32'49")
    		06'48" (+01'02")1000 / 5001
    展開計圈分析
    6
    07'52"  (40'42")
    		07'51" (+02'05")1002 / 6004
    7
    05'55"  (46'37")
    		05'56" (+00'10")997 / 7001
    8
    05'58"  (52'36")
    		05'58" (+00'12")1000 / 8002
    9
    09'06"  (01:01'43")
    		09'08" (+03'22")997 / 9000
    10
    07'16"  (01:09'00")
    		07'16" (+01'30")1000 / 10000
    11
    06'08"  (01:15'09")
    		06'08" (+00'22")1000 / 11001
    12
    05'50"  (01:20'59")
    		05'50" (+00'04")1001 / 12002
    13
    07'03"  (01:28'02")
    		07'03" (+01'17")998 / 13001
    14
    05'57"  (01:34'00")
    		05'55" (+00'09")1004 / 14005
    15
    06'02"  (01:40'03")
    		06'04" (+00'18")994 / 15000
    16
    07'40"  (01:47'43")
    		07'38" (+01'52")1002 / 16002
    17
    05'47"  (01:53'30")
    		05'46"1002 / 17005
    18
    05'49"  (01:59'20")
    		05'51" (+00'05")994 / 18000
    19
    05'49"  (02:05'09")
    		05'49" (+00'03")1001 / 19001
    20
    05'55"  (02:11'05")
    		05'55" (+00'09")1000 / 20001
    21
    06'14"  (02:17'20")
    		06'14" (+00'28")1000 / 21002
    22
    01'50"  (02:19'11")
    		05'55" (+00'09")312 / 21314
    南投
    Pei Ling Lin
    · 留言

    奉化桃花馬拉松
    半馬
    賽道沿途桃花滿開

    賽後評分: 賽道非常美
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 259.08 km NIKE Alphafly next% 2 箱根驛傳100週年紀念配色 累積 : 460.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'11"00:12'44"
    306'24"00:19'08"
    406'53"00:26'01"
    506'49"00:32'50"
    607'53"00:40'43"
    705'55"00:46'38"
    805'59"00:52'37"
    909'06"01:01'43"
    1007'17"01:09'00"
    1106'09"01:15'09"
    1205'52"01:21'01"
    1307'03"01:28'04"
    1405'58"01:34'02"
    1506'02"01:40'04"
    1607'41"01:47'45"
    1705'47"01:53'32"
    1805'49"01:59'21"
    1905'50"02:05'11"
    2005'56"02:11'07"
    2106'15"02:17'22"
    21.305'49"02:19'12"

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