9.8 km | 01:02:15 | 06:21/km日期: 2025-04-20 11:40 - 總爬升: 303 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'47" / 07'11" / 07'16" / 07'21" / 06'45" / 05'08" / 06'20" / 06'18" / 05'18" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 796 / 9796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.90 km 
【母子鱷魚】 疾風鞋 累積 :
397.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'11" | 00:13'58" |
| 3 | 07'16" | 00:21'14" |
| 4 | 07'21" | 00:28'35" |
| 5 | 06'45" | 00:35'20" |
| 6 | 05'08" | 00:40'28" |
| 7 | 06'20" | 00:46'48" |
| 8 | 06'18" | 00:53'06" |
| 9 | 05'18" | 00:58'24" |
| 9.8 | 04'50" | 01:02'15" |
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