7.8 km | 00:57:27 | 07:23/km日期: 2025-04-24 05:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'59" / 06'35" / 06'16" / 06'11" / 06'08" / 09'57" / 06'08" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+04'38") | 765 / 7765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
258.42 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 淺藍 累積 :
393.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'35" | 00:14'34" |
| 3 | 06'16" | 00:20'50" |
| 4 | 06'11" | 00:27'01" |
| 5 | 06'08" | 00:33'09" |
| 6 | 09'57" | 00:43'06" |
| 7 | 06'08" | 00:49'14" |
| 7.8 | 10'44" | 00:57'28" |
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