10.0 km | 02:03:52 | 12:23/km日期: 2025-04-27 06:33 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 1149 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.4
Pace: 11'32" / 09'39" / 18'55" / 24'11" / 19'23" / 09'43" / 06'31" / 07'31" / 09'57" / 06'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'55" (+12'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'11" (+17'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'22" (+12'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'57" (+03'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.58 km 
Adidas Adizero SL 2 (27.5) 累積 :
360.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 09'39" | 00:21'11" |
| 3 | 18'55" | 00:40'06" |
| 4 | 24'11" | 01:04'17" |
| 5 | 19'23" | 01:23'40" |
| 6 | 09'43" | 01:33'23" |
| 7 | 06'31" | 01:39'54" |
| 8 | 07'31" | 01:47'25" |
| 9 | 09'57" | 01:57'22" |
| 10 | 06'28" | 02:03'50" |
| 10.0 | 10'49" | 02:03'52" |
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