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    Jon Li 阿雄 桃園
    ID 113636
    171 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jon Li 阿雄
    全馬 | 03:44:36 | 05:19/km | 第33馬
    2016台北馬拉松
    官方成績
    日期2016-12-18
    成績03:44:36
    總名次666 / 5560
    分組名次244 / 1870
    平均速度05:19/km
    官方證書
    Jon Li 阿雄

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:19'25")
    		00:19'25"00:39'10"
    10 km(00:39'10")
    		00:19'45" (+00'20")
    15 km(00:59'21")
    		00:20'11" (+00'46")00:41'51" (+02'41")
    20 km(01:21'01")
    		00:21'40" (+02'15")
    25 km(01:46'30")
    		00:25'29" (+06'04")00:53'51" (+14'41")
    30 km(02:14'52")
    		00:28'22" (+08'57")
    35 km(02:47'18")
    		00:32'26" (+13'01")01:07'06" (+27'56")
    40 km(03:21'58")
    		00:34'40" (+15'15")
    Finish(03:44:36)

    日期: 2016-12-18 06:30 - 總爬升: 517 m - 地點: 台北市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2165 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'55"  (03'55")
    		03'50" (+00'09")1020 / 1020
    2
    03'53"  (07'48")
    		03'48" (+00'07")1018 / 2038
    3
    04'14"  (12'02")
    		03'51" (+00'10")1095 / 3133
    4
    03'52"  (15'54")
    		03'51" (+00'10")1001 / 4135
    5
    04'02"  (19'56")
    		04'02" (+00'21")999 / 5134
    展開計圈分析
    6
    04'03"  (23'59")
    		03'41"1095 / 6229
    7
    03'47"  (27'46")
    		03'44" (+00'03")1009 / 7239
    8
    04'17"  (32'03")
    		04'05" (+00'24")1045 / 8285
    9
    04'07"  (36'10")
    		04'06" (+00'25")1004 / 9289
    10
    04'06"  (40'16")
    		04'06" (+00'25")999 / 10288
    11
    03'54"  (44'10")
    		03'55" (+00'14")992 / 11281
    12
    04'04"  (48'14")
    		03'59" (+00'18")1018 / 12299
    13
    04'21"  (52'35")
    		04'13" (+00'32")1028 / 13327
    14
    04'10"  (56'45")
    		04'03" (+00'22")1026 / 14353
    15
    03'58"  (01:00'43")
    		03'57" (+00'16")1000 / 15353
    16
    04'06"  (01:04'49")
    		04'05" (+00'24")1003 / 16357
    17
    04'27"  (01:09'16")
    		04'26" (+00'45")1002 / 17360
    18
    04'25"  (01:13'41")
    		04'25" (+00'44")999 / 18360
    19
    04'28"  (01:18'09")
    		04'24" (+00'43")1011 / 19372
    20
    04'33"  (01:22'42")
    		04'32" (+00'51")1003 / 20375
    21
    05'09"  (01:27'51")
    		05'09" (+01'28")997 / 21373
    22
    04'43"  (01:32'34")
    		04'41" (+01'00")1003 / 22377
    23
    04'55"  (01:37'29")
    		04'46" (+01'05")1028 / 23405
    24
    05'50"  (01:43'19")
    		05'51" (+02'10")996 / 24402
    25
    05'17"  (01:48'36")
    		05'17" (+01'36")996 / 25399
    26
    05'45"  (01:54'21")
    		05'44" (+02'03")1000 / 26399
    27
    05'32"  (01:59'53")
    		05'27" (+01'46")1014 / 27414
    28
    05'11"  (02:05'04")
    		05'11" (+01'30")998 / 28412
    29
    05'17"  (02:10'21")
    		05'19" (+01'38")992 / 29405
    30
    07'36"  (02:17'57")
    		07'31" (+03'50")1010 / 30415
    31
    06'47"  (02:24'44")
    		06'46" (+03'05")1000 / 31416
    32
    05'27"  (02:30'11")
    		05'26" (+01'45")1002 / 32418
    33
    06'10"  (02:36'21")
    		06'04" (+02'23")1014 / 33432
    34
    07'07"  (02:43'28")
    		07'08" (+03'27")996 / 34429
    35
    06'37"  (02:50'05")
    		06'40" (+02'59")992 / 35421
    36
    07'47"  (02:57'52")
    		07'43" (+04'02")1006 / 36428
    37
    06'23"  (03:04'15")
    		06'19" (+02'38")1008 / 37436
    38
    06'09"  (03:10'24")
    		06'10" (+02'29")994 / 38431
    39
    07'12"  (03:17'36")
    		07'04" (+03'23")1018 / 39450
    40
    07'17"  (03:24'53")
    		07'18" (+03'37")995 / 40445
    41
    05'53"  (03:30'46")
    		05'50" (+02'09")1007 / 41452
    42
    07'12"  (03:37'58")
    		06'57" (+03'16")1035 / 42488
    43
    05'37"  (03:43'35")
    		05'45" (+02'04")974 / 43462
    桃園
    Jon Li 阿雄
    · 留言

    前面暴衝，竟然不自量力跑比3H的配速員還快，再加上穿ㄚ拖跑，五指襪太緊咬腳小趾頭，最後就是整個不舒服，19k後就無力了，只好一直修正完賽目標，還好最後還是3:45完賽

    賽前宣言: 己報名和繳費完成
    12月累積里程 : 273.57 km 母子鱷ㄚ拖第三代 38號黃綠色 累積 : 1682.4 km
    Android - Sony ST26i 上傳 | 8 years ago
    登順, 雲遠德 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    楊孝忠 恭喜完賽 好厲害
    2016-12-18 13:46 ·
     1 個人推
    能能 恭喜高速漂亮完賽，再下一馬，讚喔！
    2016-12-18 15:23 ·
     1 個人推
    keats chi 恭喜完賽
    2016-12-18 17:21 ·
     1 個人推
    呂明潤 恭喜完賽
    2016-12-18 23:12 ·
     1 個人推
    雲遠德 還是很快。恭喜！
    2016-12-23 07:53 ·
     1 個人推
    登順 阿雄兄，恭喜完賽
    2016-12-24 23:29 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'53"00:03'53"
    203'47"00:07'40"
    304'00"00:11'40"
    403'45"00:15'25"
    504'00"00:19'25"
    603'49"00:23'14"
    703'40"00:26'54"
    804'03"00:30'57"
    904'03"00:35'00"
    1004'10"00:39'10"
    1103'50"00:43'00"
    1203'58"00:46'58"
    1304'12"00:51'10"
    1404'14"00:55'24"
    1503'57"00:59'21"
    1604'02"01:03'23"
    1704'18"01:07'41"
    1804'24"01:12'05"
    1904'26"01:16'31"
    2004'30"01:21'01"
    2104'33"01:25'34"
    2205'18"01:30'52"
    2304'42"01:35'34"
    2405'36"01:41'10"
    2505'20"01:46'30"
    2606'01"01:52'31"
    2705'28"01:57'59"
    2805'15"02:03'14"
    2905'01"02:08'15"
    3006'37"02:14'52"
    3107'21"02:22'13"
    3205'39"02:27'52"
    3306'05"02:33'57"
    3406'40"02:40'37"
    3506'41"02:47'18"
    3607'23"02:54'41"
    3706'56"03:01'37"
    3806'04"03:07'41"
    3906'43"03:14'24"
    4007'34"03:21'58"
    4106'32"03:28'30"
    4209'28"03:37'58"
    4303'10"03:41'08"
    43.315'23"03:45'08"

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    7.5 km | 00:45:03 | 06:00/km
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    1.9 km | 00:53:18 | 00:00/100m
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    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:01 | 04:56/km
    王聖欣 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.1 km | 00:26:46 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:29:50 | 05:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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