4.3 km | 01:31:16 | 21:05/km日期: 2025-05-04 13:09 - 總爬升: 327 m - 地點: 柴山登山步道 - 平均心率: 97 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 33°C - 濕度: 49.5
Pace: 16'01" / 27'01" / 20'09" / 21'42" / 19'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'00" (+10'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'09" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'41" (+05'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'27" (+03'26") | 328 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 99.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'01" | 00:16'01" |
| 2 | 27'01" | 00:43'02" |
| 3 | 20'09" | 01:03'11" |
| 4 | 21'42" | 01:24'53" |
| 4.3 | 19'27" | 01:31'16" |
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