Hsin Chu Chen 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Chu Chen 桃園
ID 53054

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6.9 km | 00:50:10 | 07:18/km

日期: 2013-10-11 07:04 - 地點: 林口體院 - 天氣: 涼爽飄小雨 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'55" / 08'37" / 07'21" / 06'11" / 06'09" / 07'18" / 08'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54" (+00'46")

1002 / 1002

2

08'41"

(15'36")

08'33" (+02'25")

1015 / 2017

3

07'23"

(22'59")

07'21" (+01'13")

1003 / 3021

4

06'14"

(29'13")

06'12" (+00'04")

1004 / 4026

5

06'11"

(35'24")

06'08"

1006 / 5033

展開計圈分析

早上很多體院學生在跑步運動

10月累積里程 : 206.18 km

MIZUND WAVE PROPHECY 2 累積 : 489.8 km

M1 上傳 | 11 years ago

datou5522, Jeter老婆和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	08'37"	00:15'32"
3	07'21"	00:22'53"
4	06'11"	00:29'04"
5	06'09"	00:35'13"
6	07'18"	00:42'31"
6.9	08'47"	00:50'10"

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