🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.4 km | 01:04:05 | 05:36/km

日期: 2017-02-17 17:51 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 還好 - 卡路里: 925 Cal - 總步數: 10987 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 42%

Pace: 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'29" / 05'29" / 05'33" / 05'51" / 05'51" / 05'32" / 05'37" / 05'31" / 06'16" /

今天還是一樣輕鬆小跑一下就好啦！大家晚安喔！

2月累積里程 : 478.53 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 3287.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, Jason Chang 和其他 130 人說推

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觀看另 20 則留言

喉吼吼豪哥～感謝你(好兄弟)
你真是熱情的志工!!!!

2017-02-19 19:51 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 大家早安啊！

2017-02-21 08:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'31"	00:11'01"
3	05'29"	00:16'30"
4	05'29"	00:21'59"
5	05'29"	00:27'28"
6	05'33"	00:33'01"
7	05'51"	00:38'52"
8	05'51"	00:44'43"
9	05'32"	00:50'15"
10	05'37"	00:55'52"
11	05'31"	01:01'23"
11.4	06'16"	01:04'05"

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