Steven 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 台中
ID 235670

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10.0 km | 01:14:23 | 07:26/km

第二屆苗栗超級馬拉松

官方成績
日期	2017-03-04
成績	01:14:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:26/km

日期: 2017-03-04 07:00 - 總爬升: 257 m - 地點: 苗栗三義九華山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'49" (+01'35")

992 / 992

2

05'16"

(12'02")

05'14"

1005 / 1998

3

07'39"

(19'41")

07'37" (+02'23")

1003 / 3002

4

09'42"

(29'23")

09'37" (+04'23")

1007 / 4010

5

08'06"

(37'29")

08'07" (+02'53")

997 / 5008

展開計圈分析

山路完全不行><.......完賽就好

賽前宣言: 加油

賽後評分: 補給品不錯，風景幽美....
給 5 星

3月累積里程 : 34.19 km

Brooks 型號累積 : 70.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Voren, 於菌頡和其他 27 人說推

·

觀看另 8 則留言

zaquitar.踩可達
晚安～運動愉快^_^

2017-03-04 22:56 ·

2 個人推

Yi-ling 恭喜完賽XDD
真的很難忘的一場賽事

2017-03-05 09:28 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'16"	00:12'07"
3	07'34"	00:19'41"
4	09'42"	00:29'23"
5	08'06"	00:37'29"
6	07'40"	00:45'09"
7	05'55"	00:51'04"
8	07'51"	00:58'55"
9	06'20"	01:05'15"
10	08'31"	01:13'46"
10.1	06'10"	01:14'23"

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成績 : 01:49:20

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