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    林政聰-RUN希望 宜蘭
    ID 314944
    54 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林政聰-RUN希望
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:07:00 | 06:01/km | 第1半馬
    宇宙最high線上路跑
    官方成績
    日期2017-03-04
    成績02:07:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'30")
    		00:28'30"00:58'23"
    10 km(00:58'23")
    		00:29'53" (+01'23")
    15 km(01:29'25")
    		00:31'02" (+02'32")00:59'58" (+01'35")
    20 km(01:58'21")
    		00:28'56" (+00'26")
    Finish(02:07:00)

    日期: 2017-03-04 06:33 - 地點: 宜蘭二結-王公廟 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 1375 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'40"  (05'40")
    		05'44" (+00'12")985 / 985
    2
    05'44"  (11'24")
    		05'42" (+00'10")1004 / 1990
    3
    05'45"  (17'09")
    		05'41" (+00'09")1009 / 2999
    4
    05'37"  (22'46")
    		05'39" (+00'07")991 / 3991
    5
    05'38"  (28'24")
    		05'39" (+00'07")995 / 4987
    展開計圈分析
    6
    05'37"  (34'01")
    		05'36" (+00'04")1000 / 5988
    7
    05'48"  (39'49")
    		05'43" (+00'11")1014 / 7002
    8
    06'17"  (46'06")
    		06'17" (+00'45")998 / 8000
    9
    06'32"  (52'38")
    		06'29" (+00'57")1005 / 9005
    10
    05'45"  (58'23")
    		05'45" (+00'13")997 / 10003
    11
    05'45"  (01:04'08")
    		05'40" (+00'08")1012 / 11016
    12
    07'33"  (01:11'41")
    		07'22" (+01'50")1022 / 12038
    13
    05'38"  (01:17'19")
    		05'36" (+00'04")1004 / 13042
    14
    06'39"  (01:23'58")
    		06'39" (+01'07")998 / 14040
    15
    05'37"  (01:29'35")
    		05'34" (+00'02")1006 / 15046
    16
    06'11"  (01:35'46")
    		06'07" (+00'35")1010 / 16057
    17
    05'49"  (01:41'35")
    		05'47" (+00'15")1004 / 17062
    18
    05'50"  (01:47'25")
    		05'53" (+00'21")991 / 18053
    19
    05'53"  (01:53'18")
    		05'39" (+00'07")1038 / 19092
    20
    05'51"  (01:59'09")
    		05'32"1055 / 20147
    21
    05'50"  (02:04'59")
    		05'40" (+00'08")1027 / 21175
    宜蘭
    林政聰-RUN希望
    美麗的冬山河畔
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    宜蘭
    林政聰-RUN希望
    小米運動紀錄距離22k
    · 留言

    外星人線上路跑21k-順利完賽

    賽後評分: 路線自己規劃，超讚超美冬山河畔
    給 5 星
    3月累積里程 : 116.49 km PUMA 螢光豹 累積 : 251.1 km
    Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago
    👣（咖麻安哪兆🤪, 黃新穆 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    205'39"00:11'30"
    305'45"00:17'15"
    405'36"00:22'51"
    505'39"00:28'30"
    605'35"00:34'05"
    705'44"00:39'49"
    806'17"00:46'06"
    906'32"00:52'38"
    1005'45"00:58'23"
    1105'45"01:04'08"
    1207'23"01:11'31"
    1305'37"01:17'08"
    1406'39"01:23'47"
    1505'38"01:29'25"
    1606'07"01:35'32"
    1705'43"01:41'15"
    1806'10"01:47'25"
    1905'21"01:52'46"
    2005'35"01:58'21"
    2105'35"02:03'56"
    21.408'17"02:07'00"

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    朋友動態
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