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    李明佳 屏東
    ID 38964
    134 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李明佳
    全馬 | 03:31:35 | 05:00/km | 第85馬
    2017海上明珠小琉球環島路跑賽
    官方成績
    日期2017-03-12
    成績03:31:35
    總名次10 / 313
    分組名次10 / 264
    平均速度05:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'30")
    		00:22'30"00:46'54"
    10 km(00:46'54")
    		00:24'24" (+01'54")
    15 km(01:11'20")
    		00:24'26" (+01'56")00:49'36" (+02'42")
    20 km(01:36'30")
    		00:25'10" (+02'40")
    25 km(02:02'15")
    		00:25'45" (+03'15")00:52'54" (+06'00")
    30 km(02:29'24")
    		00:27'09" (+04'39")
    35 km(02:56'50")
    		00:27'26" (+04'56")00:55'15" (+08'21")
    40 km(03:24'39")
    		00:27'49" (+05'19")
    Finish(03:31:35)

    日期: 2017-03-12 06:40 - 總爬升: 365 m - 地點: 小琉球 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 2948 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'21"  (04'21")
    		04'20" (+00'03")1002 / 1002
    2
    04'21"  (08'42")
    		04'17"1013 / 2016
    3
    04'52"  (13'34")
    		04'50" (+00'33")1004 / 3021
    4
    04'28"  (18'02")
    		04'28" (+00'11")996 / 4018
    5
    04'33"  (22'35")
    		04'31" (+00'14")1006 / 5024
    展開計圈分析
    6
    05'02"  (27'37")
    		04'58" (+00'41")1010 / 6035
    7
    04'55"  (32'32")
    		04'55" (+00'38")997 / 7033
    8
    04'35"  (37'07")
    		04'31" (+00'14")1011 / 8044
    9
    05'14"  (42'21")
    		05'07" (+00'50")1019 / 9064
    10
    04'45"  (47'06")
    		04'49" (+00'32")985 / 10050
    11
    04'35"  (51'41")
    		04'30" (+00'13")1016 / 11067
    12
    04'51"  (56'32")
    		04'51" (+00'34")998 / 12065
    13
    05'02"  (01:01'34")
    		04'58" (+00'41")1011 / 13077
    14
    05'01"  (01:06'35")
    		04'59" (+00'42")1005 / 14082
    15
    05'05"  (01:11'40")
    		05'04" (+00'47")1002 / 15085
    16
    04'42"  (01:16'22")
    		04'39" (+00'22")1007 / 16092
    17
    05'07"  (01:21'29")
    		05'03" (+00'46")1011 / 17103
    18
    04'57"  (01:26'26")
    		04'56" (+00'39")1000 / 18104
    19
    04'56"  (01:31'22")
    		04'53" (+00'36")1007 / 19111
    20
    05'39"  (01:37'01")
    		05'36" (+01'19")1007 / 20118
    21
    05'59"  (01:43'00")
    		05'55" (+01'38")1010 / 21129
    22
    04'41"  (01:47'41")
    		04'39" (+00'22")1005 / 22134
    23
    04'51"  (01:52'32")
    		04'50" (+00'33")1001 / 23136
    24
    05'43"  (01:58'15")
    		05'39" (+01'22")1010 / 24146
    25
    04'45"  (02:03'00")
    		04'41" (+00'24")1011 / 25157
    26
    05'39"  (02:08'39")
    		05'35" (+01'18")1008 / 26166
    27
    05'48"  (02:14'27")
    		05'47" (+01'30")1000 / 27167
    28
    04'50"  (02:19'17")
    		04'49" (+00'32")1001 / 28168
    29
    05'30"  (02:24'47")
    		05'25" (+01'08")1013 / 29182
    30
    05'51"  (02:30'38")
    		05'51" (+01'34")999 / 30181
    31
    04'57"  (02:35'35")
    		04'55" (+00'38")1004 / 31186
    32
    05'57"  (02:41'32")
    		05'52" (+01'35")1012 / 32199
    33
    06'10"  (02:47'42")
    		06'08" (+01'51")1003 / 33203
    34
    04'55"  (02:52'37")
    		04'54" (+00'37")1001 / 34205
    35
    05'16"  (02:57'53")
    		05'13" (+00'56")1008 / 35213
    36
    06'23"  (03:04'16")
    		06'22" (+02'05")1002 / 36215
    37
    05'02"  (03:09'18")
    		04'57" (+00'40")1016 / 37232
    38
    06'16"  (03:15'34")
    		06'16" (+01'59")999 / 38232
    39
    05'08"  (03:20'42")
    		05'06" (+00'49")1003 / 39236
    40
    05'14"  (03:25'56")
    		05'13" (+00'56")1000 / 40236
    41
    05'39"  (03:31'35")
    		06'10" (+01'53")916 / 41153
    屏東
    李明佳
    會場
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    屏東
    李明佳
    會場
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    屏東
    李明佳
    會場
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    屏東
    李明佳
    証書
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    屏東
    李明佳
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    前一天搭營琉球國小,這次有踩刹車,小就一下,會場就在對面,早睡晚起,不錯,抵會場報名人數不多,可能是離島賽事,由於要跑3圈,又是上下坡,真難搞,還好有堅持下去,沒當步兵,吊車尾,撿到總十,不過分組怪怪的,里程數少1公里多,全員4人平安完賽

    賽前宣言: 第2次參加離島的賽事
    賽後評分: 補給有待加強
    給 2 星
    3月累積里程 : 224.03 km
    XT 上傳 | 8 years ago
    HONG, 菜 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    鍾政凱 強大
    2017-03-12 20:00 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜明佳兄高速完賽！！
    2017-03-12 20:08 ·
     1 個人推
    謝阿州 總10哥好
    2017-03-12 22:27 ·
     1 個人推
    皮嚕 大佳，強～就～
    2017-03-13 01:31 ·
     1 個人推
    kingman 剛剛好的就，剛好總十
    2017-03-13 06:12 ·
     2 個人推
    李明佳 凯神:曰頭更強大
    劉兄:謝謝！
    洲神弟弟,感謝
    2017-03-13 07:54 ·
    張協和（跑後山） 就神～好神！
    2017-03-13 12:49 ·
     1 個人推
    李明佳 感謝三位就神的加持
    這次才能就的剛剛好
    2017-03-13 17:09 ·
    LUCKY LlN 好厲害的！
    2017-03-13 18:08 ·
     1 個人推
    pbn pbn ke 總10哥好
    2017-03-13 22:36 ·
     1 個人推
    李明佳 去吃吃喝喝！
    王總裁.您好,乖。。。
    2017-03-14 07:41 ·
    老趙 阿佳兄，恭喜你！
    2017-03-14 12:11 ·
    李明佳 趙兄:謝謝您
    2017-03-14 19:16 ·
     1 個人推
    HONG 恭喜兄弟戰鬥力回來了。
    2017-03-18 10:11 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'21"00:04'21"
    204'16"00:08'37"
    304'53"00:13'30"
    404'28"00:17'58"
    504'32"00:22'30"
    604'57"00:27'27"
    704'57"00:32'24"
    804'31"00:36'55"
    905'03"00:41'58"
    1004'56"00:46'54"
    1104'32"00:51'26"
    1204'47"00:56'13"
    1305'01"01:01'14"
    1404'56"01:06'10"
    1505'10"01:11'20"
    1604'39"01:15'59"
    1704'51"01:20'50"
    1805'11"01:26'01"
    1904'51"01:30'52"
    2005'38"01:36'30"
    2105'54"01:42'24"
    2204'41"01:47'05"
    2304'47"01:51'52"
    2405'35"01:57'27"
    2504'48"02:02'15"
    2605'26"02:07'41"
    2706'01"02:13'42"
    2804'44"02:18'26"
    2905'32"02:23'58"
    3005'26"02:29'24"
    3105'15"02:34'39"
    3205'54"02:40'33"
    3306'10"02:46'43"
    3404'49"02:51'32"
    3505'18"02:56'50"
    3606'23"03:03'13"
    3704'53"03:08'06"
    3805'48"03:13'54"
    3905'44"03:19'38"
    4005'01"03:24'39"
    4106'11"03:30'50"
    40.9-7'-53"03:31'35"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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