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    李宏志 桃園
    ID 149475
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李宏志
    全馬 | 04:47:13 | 06:48/km | 第7馬
    桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-12
    成績04:47:13
    總名次388 / 1011
    分組名次65 / 194
    平均速度06:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'20")
    		00:29'20"00:58'58"
    10 km(00:58'58")
    		00:29'38" (+00'18")
    15 km(01:29'33")
    		00:30'35" (+01'15")01:01'40" (+02'42")
    20 km(02:00'38")
    		00:31'05" (+01'45")
    25 km(02:34'29")
    		00:33'51" (+04'31")01:08'50" (+09'52")
    30 km(03:09'28")
    		00:34'59" (+05'39")
    35 km(03:45'28")
    		00:36'00" (+06'40")01:15'37" (+16'39")
    40 km(04:25'05")
    		00:39'37" (+10'17")
    Finish(04:47:13)

    日期: 2017-03-12 06:02 - 地點: 蘆竹 - 卡路里: 2544 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'17"  (06'17")
    		06'17" (+00'40")1000 / 1000
    2
    06'00"  (12'17")
    		06'00" (+00'23")1000 / 2000
    3
    05'47"  (18'04")
    		05'47" (+00'10")1000 / 3000
    4
    05'37"  (23'42")
    		05'37"1000 / 4000
    5
    05'37"  (29'20")
    		05'37"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'54"  (35'14")
    		05'54" (+00'17")1000 / 6000
    7
    06'01"  (41'15")
    		06'01" (+00'24")1000 / 7000
    8
    05'49"  (47'05")
    		05'49" (+00'12")1000 / 8000
    9
    05'56"  (53'01")
    		05'56" (+00'19")1000 / 9000
    10
    05'55"  (58'57")
    		05'55" (+00'18")1000 / 10000
    11
    06'17"  (01:05'14")
    		06'17" (+00'40")1000 / 11000
    12
    05'57"  (01:11'12")
    		05'57" (+00'20")1000 / 12000
    13
    05'57"  (01:17'09")
    		05'57" (+00'20")1000 / 13000
    14
    06'08"  (01:23'18")
    		06'08" (+00'31")1000 / 14000
    15
    06'14"  (01:29'32")
    		06'14" (+00'37")1000 / 15000
    16
    06'02"  (01:35'34")
    		06'02" (+00'25")1000 / 16000
    17
    06'24"  (01:41'59")
    		06'24" (+00'47")1000 / 17000
    18
    06'02"  (01:48'02")
    		06'02" (+00'25")1000 / 18000
    19
    06'30"  (01:54'33")
    		06'30" (+00'53")1000 / 19000
    20
    06'04"  (02:00'37")
    		06'04" (+00'27")1000 / 20000
    21
    06'07"  (02:06'44")
    		06'07" (+00'30")1000 / 21000
    22
    07'05"  (02:13'50")
    		07'05" (+01'28")1000 / 22000
    23
    06'44"  (02:20'35")
    		06'44" (+01'07")1000 / 23000
    24
    06'19"  (02:26'54")
    		06'19" (+00'42")1000 / 24000
    25
    07'33"  (02:34'28")
    		07'33" (+01'56")1000 / 25000
    26
    06'23"  (02:40'51")
    		06'23" (+00'46")1000 / 26000
    27
    07'22"  (02:48'13")
    		07'22" (+01'45")1000 / 27000
    28
    06'27"  (02:54'40")
    		06'27" (+00'50")1000 / 28000
    29
    06'47"  (03:01'28")
    		06'47" (+01'10")1000 / 29000
    30
    07'59"  (03:09'27")
    		07'59" (+02'22")1000 / 30000
    31
    07'13"  (03:16'41")
    		07'13" (+01'36")1000 / 31000
    32
    07'00"  (03:23'41")
    		07'00" (+01'23")1000 / 32000
    33
    07'52"  (03:31'33")
    		07'52" (+02'15")1000 / 33000
    34
    07'11"  (03:38'45")
    		07'11" (+01'34")1000 / 34000
    35
    06'42"  (03:45'27")
    		06'42" (+01'05")1000 / 35000
    36
    07'07"  (03:52'35")
    		07'07" (+01'30")1000 / 36000
    37
    07'51"  (04:00'26")
    		07'51" (+02'14")1000 / 37000
    38
    08'02"  (04:08'29")
    		08'02" (+02'25")1000 / 38000
    39
    07'58"  (04:16'28")
    		07'58" (+02'21")1000 / 39000
    40
    08'36"  (04:25'04")
    		08'36" (+02'59")1000 / 40000
    41
    08'20"  (04:33'24")
    		08'20" (+02'43")1000 / 41000
    42
    08'00"  (04:41'25")
    		08'00" (+02'23")1000 / 42000
    43
    07'31"  (04:48'57")
    		09'24" (+03'47")799 / 42799
    賽後評分: 大會區動線可改善，寄物區在起跑線後，大家寄物後再回起跑線，容易與寄物的選手擠在一起。
    給 4 星
    3月累積里程 : 100.84 km hyper-heroes 輕量型路跑鞋 累積 : 572.8 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    蔡裕仁, 林秀怡 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    碧寇咖 恭喜完賽!
    2017-03-12 20:19 ·
     1 個人推
    Allen簡吉良 晚上好，恭喜完賽！
    2017-03-12 20:24 ·
     1 個人推
    金發黃 宏志哥好強恭喜完賽
    2017-03-12 20:35 ·
     1 個人推
    曾烽耿 晚安恭喜完賽!
    2017-03-12 20:40 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2017-03-12 20:42 ·
     1 個人推
    金發黃 宏志哥不瞞您說那天偷騎一下;咖撐;有點兒痛，還有一股;;淡淡;;的悠愁呀！
    2017-03-12 21:55 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-03-12 22:12 ·
     1 個人推
    林奕杰 晚安舒眠
    2017-03-12 22:29 ·
     1 個人推
    陳怡文 恭喜漂亮完賽
    2017-03-12 22:38 ·
     1 個人推
    瑤瑤 宏志哥 早安啊，好棒的全馬，恭喜漂亮完賽
    2017-03-13 05:20 ·
     1 個人推
    @張小弟@ 恭喜完賽。
    2017-03-13 06:19 ·
     1 個人推
    阿平 李兄早安哦！漂亮的全馬，恭喜完賽
    2017-03-13 09:40 ·
     1 個人推
    David Chiu 恭喜完賽~
    2017-03-13 11:52 ·
     1 個人推
    曾烽耿 李兄早安,週二順心愉快~
    2017-03-14 08:24 ·
     1 個人推
    阿平 李兄早安哦！上班愉快
    2017-03-14 10:39 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    206'00"00:12'18"
    305'47"00:18'05"
    405'38"00:23'43"
    505'37"00:29'20"
    605'55"00:35'15"
    706'01"00:41'16"
    805'50"00:47'06"
    905'56"00:53'02"
    1005'56"00:58'58"
    1106'17"01:05'15"
    1206'05"01:11'20"
    1305'50"01:17'10"
    1406'08"01:23'18"
    1506'15"01:29'33"
    1606'02"01:35'35"
    1706'25"01:42'00"
    1806'03"01:48'03"
    1906'31"01:54'34"
    2006'04"02:00'38"
    2106'07"02:06'45"
    2207'06"02:13'51"
    2306'44"02:20'35"
    2406'20"02:26'55"
    2507'34"02:34'29"
    2606'23"02:40'52"
    2707'22"02:48'14"
    2806'27"02:54'41"
    2906'48"03:01'29"
    3007'59"03:09'28"
    3107'14"03:16'42"
    3207'00"03:23'42"
    3307'52"03:31'34"
    3407'22"03:38'56"
    3506'32"03:45'28"
    3607'08"03:52'36"
    3707'51"04:00'27"
    3808'03"04:08'30"
    3907'59"04:16'29"
    4008'36"04:25'05"
    4108'21"04:33'26"
    4208'00"04:41'26"
    42.809'24"04:48'57"

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    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km
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    17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h
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    5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km
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    2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km
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    1.5 km | 00:09:00 | 06:05/km
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    16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h
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    1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km
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