kobryant888 2013/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
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16.0 km | 01:12:13 | 04:30/km

日期: 2013-10-28 18:12 - 地點: NCTU - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 05'08" / 04'50" / 04'43" / 04'42" / 04'29" / 04'30" / 04'31" / 04'31" / 04'27" / 04'29" / 04'25" / 04'20" / 04'22" / 04'19" / 04'15" / 04'10" / 04'45" /

10月累積里程 : 183.34 km

ASICS TARTHER 30th 累積 : 750.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

泡泡田(新竹瘋), 玻璃膝和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'50"	00:09'58"
3	04'43"	00:14'41"
4	04'42"	00:19'23"
5	04'29"	00:23'52"
6	04'30"	00:28'22"
7	04'31"	00:32'53"
8	04'31"	00:37'24"
9	04'27"	00:41'51"
10	04'29"	00:46'20"
11	04'25"	00:50'45"
12	04'20"	00:55'05"
13	04'22"	00:59'27"
14	04'19"	01:03'46"
15	04'15"	01:08'01"
16	04'10"	01:12'11"
16.0	04'44"	01:12'13"

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