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    惠紅陳(飛虎常跑) 雲林
    ID 199950
    153 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    惠紅陳(飛虎常跑) 
    全馬 | 05:22:43 | 07:38/km | 第4馬
    2017海上明珠小琉球環島路跑賽
    官方成績
    日期2017-03-12
    成績05:22:43
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'38")
    00:32'38"01:09'28"
    10 km(01:09'28")
    00:36'50" (+04'12")
    15 km(01:46'30")
    00:37'02" (+04'24")01:15'28" (+06'00")
    20 km(02:24'56")
    00:38'26" (+05'48")
    25 km(03:03'39")
    00:38'43" (+06'05")01:18'46" (+09'18")
    30 km(03:43'42")
    00:40'03" (+07'25")
    35 km(04:26'52")
    00:43'10" (+10'32")01:28'10" (+18'42")
    40 km(05:11'52")
    00:45'00" (+12'22")
    Finish(05:22:43)

    日期: 2017-03-12 06:40 - 總爬升: 385 m - 卡路里: 1685 Cal - 總步數: 52336 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'07"  (06'07")
    06'03"1010 / 1010188 / 87
    2
    06'06"  (12'13")
    06'03"1006 / 2017184 / 89
    3
    07'17"  (19'30")
    07'15" (+01'12")1002 / 3019175 / 78
    4
    06'42"  (26'12")
    06'41" (+00'38")1000 / 4020167 / 89
    5
    06'32"  (32'44")
    06'28" (+00'25")1008 / 5028183 / 84
    展開計圈分析
    6
    07'36"  (40'20")
    07'35" (+01'32")1001 / 6030149 / 88
    7
    07'17"  (47'37")
    07'16" (+01'13")1001 / 7031157 / 87
    8
    06'48"  (54'25")
    06'45" (+00'42")1006 / 8038179 / 82
    9
    08'13"  (01:02'38")
    08'12" (+02'09")1001 / 9040133 / 91
    10
    07'12"  (01:09'50")
    07'09" (+01'06")1006 / 10046169 / 82
    11
    06'57"  (01:16'47")
    06'52" (+00'49")1011 / 11058176 / 82
    12
    07'31"  (01:24'18")
    07'28" (+01'25")1004 / 12063167 / 79
    13
    07'12"  (01:31'30")
    07'08" (+01'05")1006 / 13070181 / 76
    14
    07'15"  (01:38'45")
    07'12" (+01'09")1006 / 14076179 / 77
    15
    08'20"  (01:47'05")
    08'16" (+02'13")1006 / 15082169 / 71
    16
    07'10"  (01:54'15")
    07'09" (+01'06")1001 / 16084181 / 77
    17
    07'25"  (02:01'40")
    07'23" (+01'20")1002 / 17086182 / 74
    18
    08'19"  (02:09'59")
    08'14" (+02'11")1008 / 18095147 / 82
    19
    08'22"  (02:18'21")
    08'21" (+02'18")1000 / 19096144 / 82
    20
    07'42"  (02:26'03")
    07'40" (+01'37")1004 / 20100166 / 78
    21
    08'56"  (02:34'59")
    08'53" (+02'50")1003 / 21104137 / 81
    22
    07'21"  (02:42'20")
    07'20" (+01'17")1001 / 22105178 / 76
    23
    07'42"  (02:50'02")
    07'40" (+01'37")1002 / 23107177 / 73
    24
    08'18"  (02:58'20")
    08'16" (+02'13")1003 / 24110144 / 83
    25
    06'47"  (03:05'07")
    06'46" (+00'43")1001 / 25112176 / 83
    26
    07'46"  (03:12'53")
    07'43" (+01'40")1004 / 26117180 / 71
    27
    07'52"  (03:20'45")
    07'48" (+01'45")1008 / 27125166 / 77
    28
    07'48"  (03:28'33")
    07'45" (+01'42")1004 / 28130150 / 85
    29
    08'28"  (03:37'01")
    08'27" (+02'24")1001 / 29131146 / 80
    30
    09'40"  (03:46'41")
    09'39" (+03'36")1001 / 30133127 / 81
    31
    07'53"  (03:54'34")
    07'51" (+01'48")1003 / 31136178 / 71
    32
    09'29"  (04:04'03")
    09'26" (+03'23")1004 / 32140157 / 67
    33
    08'45"  (04:12'48")
    08'43" (+02'40")1002 / 33143174 / 65
    34
    08'00"  (04:20'48")
    07'57" (+01'54")1004 / 34147180 / 69
    35
    08'34"  (04:29'22")
    08'31" (+02'28")1004 / 35152176 / 66
    36
    09'25"  (04:38'47")
    09'20" (+03'17")1008 / 36160152 / 70
    37
    08'08"  (04:46'55")
    08'07" (+02'04")1001 / 37162177 / 69
    38
    09'47"  (04:56'42")
    09'46" (+03'43")1001 / 38163144 / 70
    39
    09'35"  (05:06'17")
    09'34" (+03'31")1000 / 39164136 / 76
    40
    08'49"  (05:15'06")
    08'45" (+02'42")1006 / 40171145 / 78
    41
    07'37"  (05:22'43")
    08'51" (+02'48")859 / 41030110 / 101
    雲林
    惠紅陳(飛虎常跑)
    · 留言
    雲林
    惠紅陳(飛虎常跑)
    · 留言
    雲林
    惠紅陳(飛虎常跑)
    · 留言

    今天小琉球馬跑的很累,跑3圈半的小琉球馬~跑完…建儒又給我加碼…逛遍大小港口探索潮間帶…只有一句~好累😅

    賽後評分: 繞3圈半太累了
    給 4 星
    3月累積里程 : 143.30 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    陳榮傑, 910112 和其他 30 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    呂明潤 恭喜完賽
    2017-03-19 20:42 ·
     1 個人推
    Kung 恭喜完賽
    2017-03-19 20:58 ·
     1 個人推
    yulin 恭喜完賽。
    2017-03-19 21:21 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-03-19 21:39 ·
     1 個人推
    惠紅陳(飛虎常跑) 謝謝好朋友們~
    好友們有機會馬場上見哦!大家運動愉快
    2017-03-21 06:47 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    206'10"00:12'13"
    307'17"00:19'30"
    406'38"00:26'08"
    506'30"00:32'38"
    607'30"00:40'08"
    707'21"00:47'29"
    806'44"00:54'13"
    907'38"01:01'51"
    1007'37"01:09'28"
    1106'55"01:16'23"
    1207'28"01:23'51"
    1307'09"01:31'00"
    1407'10"01:38'10"
    1508'20"01:46'30"
    1607'10"01:53'40"
    1707'15"02:00'55"
    1808'12"02:09'07"
    1908'19"02:17'26"
    2007'30"02:24'56"
    2108'33"02:33'29"
    2207'31"02:41'00"
    2307'33"02:48'33"
    2407'41"02:56'14"
    2507'25"03:03'39"
    2607'26"03:11'05"
    2707'56"03:19'01"
    2807'36"03:26'37"
    2908'41"03:35'18"
    3008'24"03:43'42"
    3108'49"03:52'31"
    3208'54"04:01'25"
    3308'59"04:10'24"
    3408'01"04:18'25"
    3508'27"04:26'52"
    3608'40"04:35'32"
    3708'40"04:44'12"
    3809'37"04:53'49"
    3909'21"05:03'10"
    4008'42"05:11'52"
    4109'15"05:21'07"
    40.9-11'-22"05:22'43"

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    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
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    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
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    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
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    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
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    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
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    00:06:55
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    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
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