6.0 km | 00:48:37 | 08:05/km日期: 2017-03-20 20:24 - 地點: 逼型角落 - 平均心率: 142 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7227 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'35" / 06'50" / 06'55" / 08'00" / 07'10" / 12'11" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'10") | 1007 / 1007 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2008 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'56" (+00'11") | 1007 / 3015 | 172 / 83 |
| 4 | | 07'57" (+01'12") | 1004 / 4019 | 148 / 84 |
| 5 | | 07'07" (+00'22") | 1005 / 5025 | 174 / 80 |
| 6 | | 12'29" (+05'44") | 1000 / 6025 | 96 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.98 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
1074.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'50" | 00:13'25" |
| 3 | 06'55" | 00:20'20" |
| 4 | 08'00" | 00:28'20" |
| 5 | 07'10" | 00:35'30" |
| 6 | 12'11" | 00:47'41" |
| 6.0 | 109'48" | 00:48'37" |
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