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    陳建隆跑玩 台中
    ID 161274
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳建隆跑玩
    半馬 | 03:30:02 | 09:57/km | 第18半馬
    2017 馬祖北竿硬地超級馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-25
    成績03:30:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'08")
    00:37'08"01:16'12"
    10 km(01:16'12")
    00:39'04" (+01'56")
    15 km(01:58'33")
    00:42'21" (+05'13")01:27'59" (+11'47")
    20 km(02:44'11")
    00:45'38" (+08'30")
    Finish(03:30:02)

    日期: 2017-03-25 08:29 - 總爬升: 601 m - 卡路里: 1514 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'03"  (07'03")
    06'56" (+00'31")1016 / 1016
    2
    06'24"  (13'27")
    06'25"995 / 2012
    3
    08'08"  (21'35")
    08'06" (+01'41")1002 / 3014
    4
    08'32"  (30'07")
    08'30" (+02'05")1003 / 4017
    5
    07'01"  (37'08")
    07'04" (+00'39")991 / 5009
    展開計圈分析
    6
    07'33"  (44'41")
    07'29" (+01'04")1008 / 6017
    7
    06'43"  (51'24")
    06'43" (+00'18")999 / 7017
    8
    06'52"  (58'16")
    06'49" (+00'24")1005 / 8022
    9
    09'38"  (01:07'54")
    09'33" (+03'08")1008 / 9030
    10
    08'32"  (01:16'26")
    08'27" (+02'02")1009 / 10040
    11
    08'04"  (01:24'30")
    08'07" (+01'42")992 / 11032
    12
    10'50"  (01:35'20")
    10'41" (+04'16")1013 / 12046
    13
    06'30"  (01:41'50")
    06'28" (+00'03")1004 / 13051
    14
    07'46"  (01:49'36")
    07'33" (+01'08")1026 / 14077
    15
    09'30"  (01:59'06")
    09'40" (+03'15")981 / 15058
    16
    14'02"  (02:13'08")
    13'57" (+07'32")1005 / 16064
    17
    08'39"  (02:21'47")
    08'40" (+02'15")996 / 17060
    18
    06'45"  (02:28'32")
    06'39" (+00'14")1013 / 18074
    19
    08'54"  (02:37'26")
    08'53" (+02'28")1000 / 19074
    20
    07'18"  (02:44'44")
    07'11" (+00'46")1014 / 20088
    21
    09'48"  (02:54'32")
    09'53" (+03'28")990 / 21079
    22
    07'21"  (03:01'53")
    07'16" (+00'51")1009 / 22089
    23
    09'22"  (03:11'15")
    09'20" (+02'55")1003 / 23092
    24
    09'15"  (03:20'30")
    09'15" (+02'50")998 / 24091
    25
    08'04"  (03:28'34")
    08'02" (+01'37")1003 / 25094
    台中
    陳建隆跑玩
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    練腿力兩個超級坡,完賽禮豐富,完賽紀念酒,有印自己名字很有特色完賽獎牌,連江縣政府和北竿鄉公所很認真在辨這場比賽,路平幹凈而且鄉民配合道路管理好補給好,完賽後領取完賽獎狀物品順暢,領取比賽物資也很順。

    賽後評分: 非常好
    給 5 星
    3月累積里程 : 222.01 km
    Android - SHARP 304SH 上傳 | 8 years ago
    艾力克, Hsu PoMin 和其他 9 人說推
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    曾烽耿 恭喜完賽~
    2017-03-25 19:51 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'03"00:07'03"
    206'24"00:13'27"
    308'08"00:21'35"
    408'32"00:30'07"
    507'01"00:37'08"
    607'26"00:44'34"
    706'45"00:51'19"
    806'46"00:58'05"
    909'38"01:07'43"
    1008'29"01:16'12"
    1108'09"01:24'21"
    1210'47"01:35'08"
    1306'22"01:41'30"
    1408'06"01:49'36"
    1508'57"01:58'33"
    1613'55"02:12'28"
    1708'57"02:21'25"
    1806'46"02:28'11"
    1908'50"02:37'01"
    2007'10"02:44'11"
    2109'51"02:54'02"
    2207'17"03:01'19"
    2308'55"03:10'14"
    2408'51"03:19'05"
    2508'59"03:28'04"
    25.306'46"03:30'02"

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    朋友動態
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    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
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    00:23:46
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    成績 : 02:25:36
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    00:06:55
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    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
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    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
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