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    陳志祥 桃園
    ID 163369
    344 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳志祥
    全馬 | 03:16:25 | 04:39/km | 第26馬
    2017/3/26八卦台地馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-26
    成績03:16:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'41")
    00:20'41" (+00'10")00:41'12"
    10 km(00:41'12")
    00:20'31"
    15 km(01:02'24")
    00:21'12" (+00'41")00:43'34" (+02'22")
    20 km(01:24'46")
    00:22'22" (+01'51")
    25 km(01:47'47")
    00:23'01" (+02'30")00:48'29" (+07'17")
    30 km(02:13'15")
    00:25'28" (+04'57")
    35 km(02:38'30")
    00:25'15" (+04'44")00:51'38" (+10'26")
    40 km(03:04'53")
    00:26'23" (+05'52")
    Finish(03:16:25)

    日期: 2017-03-26 07:05 - 總爬升: 391 m - 地點: 鳳鳴國中 - 天氣: 霧、陰、雨 - 卡路里: 2193 Cal - 總步數: 36142 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'11"  (04'11")
    04'09" (+00'14")1007 / 1007190 / 126
    2
    04'15"  (08'26")
    04'14" (+00'19")1003 / 2010189 / 124
    3
    04'08"  (12'34")
    04'05" (+00'10")1008 / 3019190 / 128
    4
    04'12"  (16'46")
    04'10" (+00'15")1007 / 4026189 / 126
    5
    03'57"  (20'43")
    03'55"1006 / 5032190 / 133
    展開計圈分析
    6
    03'58"  (24'41")
    03'56" (+00'01")1005 / 6038191 / 132
    7
    04'05"  (28'46")
    04'02" (+00'07")1011 / 7050187 / 132
    8
    04'16"  (33'02")
    04'15" (+00'20")1002 / 8052187 / 125
    9
    04'15"  (37'17")
    04'13" (+00'18")1005 / 9057188 / 125
    10
    03'59"  (41'16")
    03'57" (+00'02")1005 / 10062189 / 133
    11
    04'38"  (45'54")
    04'37" (+00'42")1001 / 11064184 / 117
    12
    04'07"  (50'01")
    04'06" (+00'11")1000 / 12065188 / 128
    13
    04'07"  (54'08")
    04'04" (+00'09")1008 / 13073189 / 129
    14
    04'09"  (58'17")
    04'07" (+00'12")1004 / 14078188 / 128
    15
    04'12"  (01:02'29")
    04'10" (+00'15")1005 / 15083188 / 127
    16
    04'18"  (01:06'47")
    04'15" (+00'20")1008 / 16092187 / 125
    17
    04'20"  (01:11'07")
    04'17" (+00'22")1008 / 17100188 / 123
    18
    04'43"  (01:15'50")
    04'40" (+00'45")1010 / 18111179 / 119
    19
    04'19"  (01:20'09")
    04'18" (+00'23")1001 / 19113188 / 123
    20
    04'40"  (01:24'49")
    04'39" (+00'44")1000 / 20113180 / 118
    21
    04'35"  (01:29'24")
    04'32" (+00'37")1007 / 21121185 / 118
    22
    04'47"  (01:34'11")
    04'44" (+00'49")1008 / 22130181 / 115
    23
    04'42"  (01:38'53")
    04'39" (+00'44")1007 / 23137187 / 114
    24
    04'13"  (01:43'06")
    04'12" (+00'17")1001 / 24139187 / 126
    25
    04'50"  (01:47'56")
    04'48" (+00'53")1006 / 25145186 / 111
    26
    04'26"  (01:52'22")
    04'25" (+00'30")1000 / 26146187 / 120
    27
    04'46"  (01:57'08")
    04'45" (+00'50")1000 / 27147181 / 115
    28
    05'30"  (02:02'38")
    05'29" (+01'34")1000 / 28147173 / 105
    29
    05'24"  (02:08'02")
    05'21" (+01'26")1008 / 29156183 / 101
    30
    05'25"  (02:13'27")
    05'23" (+01'28")1004 / 30160178 / 104
    31
    05'06"  (02:18'33")
    05'03" (+01'08")1007 / 31168184 / 107
    32
    05'40"  (02:24'13")
    05'38" (+01'43")1005 / 32174165 / 106
    33
    04'51"  (02:29'04")
    04'50" (+00'55")1001 / 33175185 / 111
    34
    04'56"  (02:34'00")
    04'55" (+01'00")1001 / 34177186 / 109
    35
    04'42"  (02:38'42")
    04'41" (+00'46")1001 / 35178182 / 117
    36
    04'54"  (02:43'36")
    04'53" (+00'58")1003 / 36182185 / 110
    37
    04'47"  (02:48'23")
    04'46" (+00'51")1003 / 37185185 / 112
    38
    06'16"  (02:54'39")
    06'13" (+02'18")1007 / 38193159 / 100
    39
    05'07"  (02:59'46")
    05'05" (+01'10")1004 / 39198182 / 107
    40
    05'25"  (03:05'11")
    05'22" (+01'27")1007 / 40205172 / 107
    41
    05'00"  (03:10'11")
    04'57" (+01'02")1009 / 41215185 / 108
    42
    04'51"  (03:15'02")
    04'48" (+00'53")1008 / 42223187 / 110
    桃園
    陳志祥
    Jerry Tai 和 鍋大俠 說推
    · 留言
    桃園
    陳志祥
    鍋大俠 說推
    · 留言

    6:30起跑,但因為遊覽車延誤之故,起跑太晚(約7:05),前7K和另一位跑友順順配速碰到男哥等人,才知道其他人晚約10多分起跑,之後自己獨跑向前追去,12K碰到總一許進富(22K),17K到第一折返點後動作開始放慢,有些想放棄,直到28K~LDS水站文雄哥的鼓勵下,才有動力再向這8K緩上坡追去,37K起因側腹陣痛,時而緩走休息,猴探井第二折返點後剩最後2K多,提起已放緩的雙腳,一路刷回終點會場
    從來沒有這種經驗……熱身跑6~7K上坡,自己正式開跑6K後才吃到半馬尾,之後一路刷、刷、刷,追、追、追,難得跑馬沒被刷,這也算很另類的神奇體驗吧!……無言
    雖然可能因人數過少明年停辦,但若還有機會下次肯定會再破場地PB,拿下鳳梨頭獎座

    賽前宣言: 感覺View不錯,還有微熱山丘
    賽後評分: 公、私補密集,指揮不錯 以地方小比賽來說算不錯了
    給 4 星
    3月累積里程 : 373.39 km Saucony kinvara 4 累積 : 2811.0 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    南投鳳梨職人所-夏坤, 林明智 和其他 54 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    志聰 祥哥以成績來說實在太厲害了
    順順的跑、我這是非常辛苦
    2017-03-26 12:56 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜高速完賽
    2017-03-26 14:10 ·
     2 個人推
    李金川 雖然開賽不順,但還是恭喜祥大高速完賽~
    2017-03-26 14:15 ·
     2 個人推
    范世璋 可惜了,也是一次難忘經驗。
    2017-03-26 14:40 ·
     2 個人推
    阿益 雖然一開始的不順,但這個速度還是很神。恭喜祥哥高速完賽。
    2017-03-26 14:42 ·
     2 個人推
    Eric 真的是很特別的經驗。
    2017-03-26 17:52 ·
     2 個人推
    邱暉銘 恭喜祥哥高速完賽
    2017-03-26 18:26 ·
     2 個人推
    芮哥 高手多?316進不了分組?
    2017-03-26 18:34 ·
     2 個人推
    林老師 恭喜完賽
    2017-03-26 19:03 ·
     2 個人推
    Gordon sung 恭喜祥哥完賽.這場輕鬆跑喔^_^
    2017-03-26 19:04 ·
     2 個人推
    黃志銘 雖然遇上豬一般的隊友,但是祥哥依然跑得出色,恭喜!
    2017-03-26 19:32 ·
     2 個人推
    Kent Hong (見成) 祥哥晚安!恭喜高速完賽;超讚!難得好天氣,如果交通車未誤點,總排應該沒問題!但它也許是比賽中的一環吧!
    2017-03-26 19:39 ·
     2 個人推
    @張小弟@ 恭喜祥大順利完賽!
    2017-03-26 20:22 ·
     2 個人推
    陳志祥 謝謝大家關心,如果沒遲到等等這些遭遇,比賽前狀況也許調整順利,3:10內完賽大有機會,畢竟臨戰時的配速及應對就不會這麼無力與愜意,但…至少到最後沒完全放棄的給它盡興吃補給^^
    2017-03-26 20:42 ·
     3 個人推
    老溫 恭喜漂亮高速完賽
    2017-03-26 21:21 ·
     3 個人推
    Water man 祥哥:雖然遇到車子遲到誤點而晚了近35分出發起跑,而你確沒有放棄,一路超車追趕,克服了所有困境,而且跑出了準總排的成績,你已經是我心目中的總一了*_*
    2017-03-26 21:47 ·
     4 個人推
    kennychu 祥哥好厲害,先緩跑6k,
    還能ㄧ路刷卡。
    2017-03-26 23:51 ·
     2 個人推
    童文昌 恭喜祥哥依然高速完賽,雖然沒能順利準時出發,但您還是有充分掌握節奏,順利的玩賽,意外的體驗也是一種收穫。

    順順跑的我還是被你刷卡了,哈哈!
    2017-03-27 09:22 ·
     2 個人推
    李成國 志祥兄早安,恭禧高速完賽,讚喔!
    2017-03-27 09:26 ·
     2 個人推
    陳志祥 謝謝溫哥、kennchu、國哥、水哥、文昌哥

    **感謝水哥真情鼓勵、打氣,小弟會加油的!

    **文昌哥~都落後這麼晚了,小弟也無心爭名次,一樣也順順跑,也許和您差在水站停留時間較為短暫罷了^^
    2017-03-27 09:48 ·
     1 個人推
    王文男 祥哥,辛苦啦
    2017-03-27 11:14 ·
     2 個人推
    王文男 目前都是聽說,也搞不好會繼續辦,
    我也要來跑一下這一場的速度,哈哈
    2017-03-27 11:16 ·
     3 個人推
    陳士弘 恭喜山路馬高速完賽
    2017-03-27 13:03 ·
     2 個人推
    元翔(潔衣坊) 祥大
    出出狀況真是難為你了
    運動家的精神 還是跑
    差30分我早就沒鬥志了
    若狀況好應該是總排了
    好可惜喔!
    休息休息吧

    沒有洗衣服也可以做朋友啦你應該是 住台北吧
    有朋友我要定了
    2017-03-27 17:27 ·
     2 個人推
    元翔(潔衣坊) 這朋友我要定了
    2017-03-27 17:27 ·
     2 個人推
    Jerry Tai 這場我們一起比賽沒有跟祥哥一起合照有點遺憾~恭喜祥哥再度高速完賽~
    2017-03-27 18:10 ·
     2 個人推
    馬尾在跑路 祥哥讓46分鐘讓太大啦
    2017-03-27 19:56 ·
     2 個人推
    馬尾在跑路 36才對XDD快到我暈了
    2017-03-27 19:57 ·
     2 個人推
    陳志祥 謝謝男哥、士弘兄、元翔、Terry哥、馬尾祥~各位鼓勵與打氣,說不介意是騙人的,畢竟事後看,總排獎金還是有機會,好在算常比賽,沒必要為了一場而過不去,如果實力夠的話,以後還是有機會,謝謝大家^^
    2017-03-28 09:35 ·
     3 個人推
    farmerboss 祥大早安,讓一下啦!這種體驗一次就好,話說讓這麼久還是跑比多數人更快,所以應該很欣慰厚~\(^o^)/
    2017-03-28 09:36 ·
     2 個人推
    Louis 志祥兄~人生難免有許多不可預期的情事發生,我們早已肯定志祥兄飆速的實力,何須在乎一場賽事的肯定,恭喜志祥兄在兵荒馬亂中依舊有璀璨的演出,為你喝采!
    2017-03-28 16:32 ·
     2 個人推
    陳志祥 謝謝農夫大哥、Louis兄的金言~沒錯,這些日後也將隨歲月轉作雲煙,何苦執著計較,感謝開釋^^
    2017-03-28 18:09 ·
     1 個人推
    farmerboss 身處紫禁之顛、睥睨群雄,絕非一夕之功。祥大自許甚高不在話下,惟笑看馬場風雲,勝負得失了然於胸。你~很棒~\(^o^)/
    2017-03-28 19:42 ·
     1 個人推
    鐵腿J弟 恭喜祥哥,一般人遇到這種起跑delay如此久的狀況,真的會很懶得衝速度,只是您與一般人不同。哈哈~
    2017-03-30 19:08 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'09"00:04'09"
    204'17"00:08'26"
    304'05"00:12'31"
    404'15"00:16'46"
    503'55"00:20'41"
    604'00"00:24'41"
    704'01"00:28'42"
    804'20"00:33'02"
    904'12"00:37'14"
    1003'58"00:41'12"
    1104'39"00:45'51"
    1204'07"00:49'58"
    1304'05"00:54'03"
    1404'11"00:58'14"
    1504'10"01:02'24"
    1604'17"01:06'41"
    1704'20"01:11'01"
    1804'44"01:15'45"
    1904'21"01:20'06"
    2004'40"01:24'46"
    2104'32"01:29'18"
    2204'41"01:33'59"
    2304'45"01:38'44"
    2404'13"01:42'57"
    2504'50"01:47'47"
    2604'26"01:52'13"
    2704'46"01:56'59"
    2805'30"02:02'29"
    2905'21"02:07'50"
    3005'25"02:13'15"
    3105'06"02:18'21"
    3205'40"02:24'01"
    3304'51"02:28'52"
    3404'56"02:33'48"
    3504'42"02:38'30"
    3604'54"02:43'24"
    3704'47"02:48'11"
    3806'13"02:54'24"
    3905'09"02:59'33"
    4005'20"03:04'53"
    4105'03"03:09'56"
    4204'46"03:14'42"
    42.306'29"03:16'25"

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    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
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    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
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    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
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