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極速小許
桃園
ID 223003
44 位追隨者
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極速小許
全馬
|
04:09:21
|
05:54/km
|
第26馬
2017/3/26八卦台地馬拉松
官方成績
日期
2017-03-26
成績
04:09:21
總名次
139 / 728
分組名次
32 / 149
平均速度
05:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'17")
00:25'17"
00:52'06"
10 km
(00:52'06")
00:26'49" (+01'32")
15 km
(01:20'03")
00:27'57" (+02'40")
00:55'40" (+03'34")
20 km
(01:47'46")
00:27'43" (+02'26")
25 km
(02:16'57")
00:29'11" (+03'54")
01:03'01" (+10'55")
30 km
(02:50'47")
00:33'50" (+08'33")
35 km
(03:21'55")
00:31'08" (+05'51")
01:04'26" (+12'20")
40 km
(03:55'13")
00:33'18" (+08'01")
Finish
(04:09:21)
日期:
2017-03-26 06:30
-
總爬升:
636 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
平均步頻:
180
-
溫度:
13°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'35"
(05'35")
05'35" (+00'53")
1000 / 1000
2
05'10"
(10'46")
05'10" (+00'28")
1000 / 2000
3
04'46"
(15'33")
04'46" (+00'04")
1000 / 3000
4
05'01"
(20'34")
05'01" (+00'19")
1000 / 4000
5
04'42"
(25'17")
04'42"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'23"
(30'40")
05'23" (+00'41")
1000 / 6000
7
04'54"
(35'35")
04'54" (+00'12")
1000 / 7000
8
05'29"
(41'05")
05'29" (+00'47")
1000 / 8000
9
05'42"
(46'47")
05'42" (+01'00")
1000 / 9000
10
05'18"
(52'06")
05'18" (+00'36")
1000 / 10000
11
06'17"
(58'24")
06'17" (+01'35")
1000 / 11000
12
05'34"
(01:03'58")
05'34" (+00'52")
1000 / 12000
13
05'14"
(01:09'12")
05'14" (+00'32")
1000 / 13000
14
05'26"
(01:14'39")
05'26" (+00'44")
1000 / 14000
15
05'23"
(01:20'03")
05'23" (+00'41")
1000 / 15000
16
05'27"
(01:25'30")
05'27" (+00'45")
1000 / 16000
17
05'33"
(01:31'03")
05'33" (+00'51")
1000 / 17000
18
05'46"
(01:36'50")
05'46" (+01'04")
1000 / 18000
19
05'17"
(01:42'07")
05'17" (+00'35")
1000 / 19000
20
05'39"
(01:47'46")
05'39" (+00'57")
1000 / 20000
21
05'36"
(01:53'22")
05'36" (+00'54")
1000 / 21000
22
06'15"
(01:59'38")
06'15" (+01'33")
1000 / 22000
23
05'53"
(02:05'31")
05'53" (+01'11")
1000 / 23000
24
05'24"
(02:10'56")
05'24" (+00'42")
1000 / 24000
25
06'00"
(02:16'56")
06'00" (+01'18")
1000 / 25000
26
05'25"
(02:22'22")
05'25" (+00'43")
1000 / 26000
27
05'40"
(02:28'03")
05'40" (+00'58")
1000 / 27000
28
06'40"
(02:34'43")
06'40" (+01'58")
1000 / 28000
29
07'24"
(02:42'08")
07'24" (+02'42")
1000 / 29000
30
08'38"
(02:50'47")
08'38" (+03'56")
1000 / 30000
31
06'35"
(02:57'22")
06'35" (+01'53")
1000 / 31000
32
06'58"
(03:04'21")
06'58" (+02'16")
1000 / 32000
33
05'54"
(03:10'16")
05'54" (+01'12")
1000 / 33000
34
06'02"
(03:16'18")
06'02" (+01'20")
1000 / 34000
35
05'36"
(03:21'54")
05'36" (+00'54")
1000 / 35000
36
06'07"
(03:28'01")
06'07" (+01'25")
1000 / 36000
37
06'03"
(03:34'05")
06'03" (+01'21")
1000 / 37000
38
07'40"
(03:41'45")
07'40" (+02'58")
1000 / 38000
39
06'55"
(03:48'40")
06'55" (+02'13")
1000 / 39000
40
06'32"
(03:55'13")
06'32" (+01'50")
1000 / 40000
41
06'13"
(04:01'26")
06'13" (+01'31")
1000 / 41000
42
06'45"
(04:08'11")
06'45" (+02'03")
1000 / 42000
43
03'03"
(04:11'14")
10'55" (+06'13")
279 / 42279
賽前宣言:
勇往直前
賽後評分:
補給優良 名眾熱情
給 4 星
3月累積里程 :
295.40 km
TCX 上傳
| 8 years ago
山姆大帝
,
Karen
和其他
8
人說推
·
留言
sawyer tsai
恭喜高速順利完賽!!!
2017-03-26 11:38 ·
tien yu
跑的不錯哦！繼續保持。
2017-03-26 13:04 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'36"
00:05'36"
2
05'10"
00:10'46"
3
04'47"
00:15'33"
4
05'02"
00:20'35"
5
04'42"
00:25'17"
6
05'23"
00:30'40"
7
04'55"
00:35'35"
8
05'30"
00:41'05"
9
05'43"
00:46'48"
10
05'18"
00:52'06"
11
06'18"
00:58'24"
12
05'35"
01:03'59"
13
05'14"
01:09'13"
14
05'26"
01:14'39"
15
05'24"
01:20'03"
16
05'27"
01:25'30"
17
05'33"
01:31'03"
18
05'47"
01:36'50"
19
05'17"
01:42'07"
20
05'39"
01:47'46"
21
05'36"
01:53'22"
22
06'16"
01:59'38"
23
05'54"
02:05'32"
24
05'25"
02:10'57"
25
06'00"
02:16'57"
26
05'25"
02:22'22"
27
05'41"
02:28'03"
28
06'40"
02:34'43"
29
07'25"
02:42'08"
30
08'39"
02:50'47"
31
06'35"
02:57'22"
32
06'59"
03:04'21"
33
05'55"
03:10'16"
34
06'02"
03:16'18"
35
05'37"
03:21'55"
36
06'07"
03:28'02"
37
06'03"
03:34'05"
38
07'40"
03:41'45"
39
06'55"
03:48'40"
40
06'33"
03:55'13"
41
06'13"
04:01'26"
42
06'46"
04:08'12"
42.3
10'54"
04:11'15"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
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全馬 | 04:09:21 | 05:54/km | 第26馬
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