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    黃可晨 彰化
    ID 96693
    391 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃可晨
    全馬 | 04:50:28 | 06:53/km | 第48馬
    2017/3/26八卦台地馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-26
    成績04:50:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'48")
    00:31'48" (+00'47")01:02'49"
    10 km(01:02'49")
    00:31'01"
    15 km(01:35'02")
    00:32'13" (+01'12")01:04'28" (+01'39")
    20 km(02:07'17")
    00:32'15" (+01'14")
    25 km(02:44'26")
    00:37'09" (+06'08")01:12'18" (+09'29")
    30 km(03:19'35")
    00:35'09" (+04'08")
    35 km(03:52'33")
    00:32'58" (+01'57")01:08'28" (+05'39")
    40 km(04:28'03")
    00:35'30" (+04'29")
    Finish(04:50:28)

    日期: 2017-03-26 06:30 - 總爬升: 431 m - 地點: 西領國小 - 卡路里: 2483 Cal - 總步數: 50042 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    00'02"  (00'02")
    00'00" 0 / 00 / 0
    2
    04:50'27"  (04:50'29")
    06'50" 42457 / 42457172 / 84
    彰化
    黃可晨
    黃可晨 說推
    · 留言
    彰化
    黃可晨
    黃可晨 說推
    · 留言
    彰化
    黃可晨
    黃可晨 說推
    · 留言

    八卦馬,天氣涼爽小雨,跑馬的好天氣,狀況好的話可以拼一下。
    子睿今天跑半馬,我則是第二次嘗試赤腳全馬,這次好很多,沒有疼痛感,有進步。
    聰哥大破PB319完賽,實在有勇,恭喜。
    唉啊~美女San跟我打招呼我怎麼一直都沒認出來,真是眼拙,恭喜San分6完賽。
    肇勝半馬超強,分6還是分7完賽,真勇,恭喜。

    賽前宣言: 在地馬,參加
    賽後評分: 中規中矩
    給 4 星
    3月累積里程 : 313.67 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    王淑娥, shadow (LDS超馬團) 和其他 71 人說推
    · 留言
    觀看另 34 則留言
    陳世杰 寬哥恭喜赤足完賽
    2017-03-26 14:21 ·
     2 個人推
    澤陳 恭喜可晨兄與子睿完賽^_^
    2017-03-26 14:30 ·
     1 個人推
    張仁煌 可晨,恭洗完賽
    2017-03-26 14:33 ·
     1 個人推
    章魚老大 恭喜寬哥高速完賽!
    2017-03-26 14:39 ·
     1 個人推
    J 恭喜教主完赤第二馬,超級厲害!
    2017-03-26 14:41 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2017-03-26 14:50 ·
     1 個人推
    金發黃 可晨哥太強全程赤跑
    恭喜超級完賽
    2017-03-26 14:55 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜可晨兄完賽!!
    2017-03-26 14:57 ·
     1 個人推
    涂智偉 寬哥厲害!赤足第二馬恭禧到手哦!
    2017-03-26 15:08 ·
     1 個人推
    李建宏 恭喜寬哥完賽,很高興又在馬場相遇喔!
    2017-03-26 15:30 ·
     1 個人推
    kmj 寬哥下午好,好厲的破5赤足全馬 ,佩服 ^_^
    2017-03-26 16:08 ·
     1 個人推
    志聰 寬哥恭喜赤足完賽
    謝謝你的誇獎鼓勵
    2017-03-26 16:44 ·
     1 個人推
    erocin 寬哥午安,恭喜順利完賽!
    2017-03-26 16:59 ·
     1 個人推
    chhiu 恭喜完賽!
    2017-03-26 17:53 ·
     1 個人推
    傅俊傑 恭喜寬哥輕鬆完賽
    2017-03-26 18:03 ·
     1 個人推
    許肇勝 大哥 晚安!終於在馬場相遇了....而且還在雨中...真特別..恭喜你赤足玩賽..讚
    2017-03-26 18:12 ·
     1 個人推
    邱暉銘 恭喜寬哥赤足完賽
    無告厲害!!
    2017-03-26 18:14 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 晨哥∼恭喜雨中完賽∼
    2017-03-26 18:30 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜晨哥完賽喔
    2017-03-26 18:52 ·
     1 個人推
    柯銘祥(培英慢跑) 寬哥,恭喜完賽!!
    2017-03-26 19:12 ·
     1 個人推
    Liu Nan 恭喜寬哥無傷痛完賽
    2017-03-26 21:01 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2017-03-26 21:46 ·
     1 個人推
    明哲 可晨兄恭喜赤足破PB,實在勇啊。
    2017-03-26 22:03 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜寬哥赤足完賽~
    2017-03-26 22:10 ·
     1 個人推
    Kent Hong (見成) 可晨哥晚晚安!恭喜父子高速完賽!很高興又再跑場相逢!
    2017-03-27 00:15 ·
     1 個人推
    chiu chiu 恭賀漂亮完賽!
    2017-03-27 06:41 ·
     1 個人推
    李建宏 寬哥早安!恭喜平安完賽,赤腳跑全馬真的是太勇了!!
    2017-03-27 07:15 ·
     1 個人推
    李成國 可晨兄早安,恭禧高速完賽,讚喔!
    2017-03-27 09:57 ·
     1 個人推
    花花 恭喜寬哥順利完賽
    2017-03-27 11:32 ·
     1 個人推
    大齡剩女 午安*^O^*恭喜完賽!在這場見到MU好友真開心
    2017-03-27 16:00 ·
     2 個人推
    范世璋 恭喜開心玩樂喔~~

    2017-03-27 20:34 ·
     1 個人推
    Ci-Hong Lian 寬哥!!!赤足要進化成神人了!!!~恭喜完賽!!!
    2017-03-27 21:07 ·
     1 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 寬哥:恭喜順利完賽!雨天赤足跑馬真的佩服!!晚安舒心^^
    2017-03-27 21:36 ·
     1 個人推
    路易士 恭喜寬哥又完成一馬
    2017-03-28 10:07 ·
     1 個人推
    老闆娘 哈哈…我平常只會注意帥哥,當然會看到你嘍!
    恭喜你…赤足全馬漂亮完賽。
    2017-03-29 18:29 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 恭喜寬哥赤足sub5漂亮完賽!太厲害!
    2017-04-09 12:21 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'18"00:07'18"
    206'34"00:13'52"
    306'08"00:20'00"
    406'05"00:26'05"
    505'43"00:31'48"
    606'15"00:38'03"
    705'52"00:43'55"
    806'49"00:50'44"
    906'07"00:56'51"
    1005'58"01:02'49"
    1108'05"01:10'54"
    1206'15"01:17'09"
    1306'28"01:23'37"
    1405'34"01:29'11"
    1505'51"01:35'02"
    1606'19"01:41'21"
    1706'13"01:47'34"
    1807'13"01:54'47"
    1905'58"02:00'45"
    2006'32"02:07'17"
    2106'02"02:13'19"
    2208'26"02:21'45"
    2306'53"02:28'38"
    2408'53"02:37'31"
    2506'55"02:44'26"
    2605'53"02:50'19"
    2706'23"02:56'42"
    2808'16"03:04'58"
    2906'45"03:11'43"
    3007'52"03:19'35"
    3106'51"03:26'26"
    3206'12"03:32'38"
    3306'27"03:39'05"
    3406'04"03:45'09"
    3507'24"03:52'33"
    3606'43"03:59'16"
    3707'02"04:06'18"
    3807'10"04:13'28"
    3908'10"04:21'38"
    4006'25"04:28'03"
    4106'55"04:34'58"
    4210'07"04:45'05"
    42.511'46"04:50'28"

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