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    妮維雅 高雄
    ID 168298
    252 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    妮維雅
    9.5 km | 00:57:12 | 06:01/km
    童話馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-26
    成績00:57:12
    總名次114 / 3533
    分組名次27 / 367
    平均速度06:01/km
    日期: 2017-03-26 06:40 - 地點: 台南水晶教堂 - 天氣: 又冷又雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'13"  (06'13")
    		06'13" (+00'41")1000 / 1000
    2
    06'19"  (12'32")
    		06'19" (+00'47")1000 / 2000
    3
    06'03"  (18'35")
    		06'03" (+00'31")1000 / 3000
    4
    06'08"  (24'43")
    		06'08" (+00'36")1000 / 4000
    5
    06'17"  (31'00")
    		06'17" (+00'45")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'21"  (37'21")
    		06'21" (+00'49")1000 / 6000
    7
    06'17"  (43'38")
    		06'17" (+00'45")1000 / 7000
    8
    05'43"  (49'21")
    		05'43" (+00'11")1000 / 8000
    9
    05'32"  (54'53")
    		05'32"1000 / 9000
    10
    01'29"  (56'22")
    		05'02" 294 / 9294
    高雄
    妮維雅
    · 留言

    我的老天鵝!
    怎麼會有這麼雷的一場馬
    我想大家應該跟我一樣是為了這夢幻的獎牌

    完全不專業的規劃
    流動廁所少
    9.5K的寄物服務
    是將包包往後丟堆成一座山
    寄完物起跑點在1公里外
    路線規劃交叉穿梭
    跑太慢回到終點的聽說缺獎牌
    我的老天鵝!
    今天遇到了…..雷~很~大

    幻滅是成長的開始~
    以後別被夢幻的獎牌迷惑了
    感謝風雨中陪著大家的工作人員
    辛苦了(鞠躬)

    晚安~

    「我的老天鵝」 原來是這個意思！
    http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1976472


    後記：
    今天在運動筆記看到了這篇：
    http://tw.running.biji.co/index.php?q=review&amp;act=detail&amp;id=30733&amp;subtitle=%E6%A5%B5%E5%87%8D%E9%A2%A8%E9%9B%A8%E5%BF%97%E5%B7%A5%E6%97%A5

    我是一位跑者
    更是一位願意付出的志工
    感謝每一場跑馬為大家服務的工作人員
    謝謝您們

    4/2不跑馬
    我是路跑志工
    加油!!

    賽後評分: 感謝風雨中陪著大家的工作人員 辛苦了(鞠躬)
    給 1 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 133.71 km ASICS PATRIOT 7 累積 : 5503.3 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Chiu Tsai-Yun, QInggeng 和其他 86 人說推
    · 留言
    觀看另 33 則留言
    77 長大了，不要再沉迷童話了。
    2017-03-26 21:26 ·
     1 個人推
    David 恭喜完賽～晚安～假日運動愉快^_^
    2017-03-26 21:29 ·
     1 個人推
    葉小釵 晚安～愉快
    真的是踩到大地雷！
    2017-03-26 21:31 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 晚安~
    雖然是一個地雷賽事，但你也是盡心盡力的去完成賽事^_^
    2017-03-26 21:48 ·
     1 個人推
    George Kuo 晚安～恭喜完賽！
    2017-03-26 21:49 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽
    2017-03-26 21:53 ·
     1 個人推
    Ivan 恭喜完成地雷賽事XD，我的衣保袋還在爛泥巴上咧
    2017-03-26 22:08 ·
     1 個人推
    施大大 恭喜完賽喔
    2017-03-26 22:10 ·
     1 個人推
    劉少 童話都是騙人的啊，辛苦完賽。
    2017-03-26 22:14 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 恭喜完賽
    2017-03-26 22:19 ·
     1 個人推
    Amos 童話不就是這樣嗎？騙很大的...
    恭喜完賽！
    2017-03-26 22:28 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜漂亮玩賽
    2017-03-26 22:43 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 恭喜小妮子童話中完賽！
    2017-03-26 22:44 ·
     1 個人推
    Johnny 雅~恭喜漂亮完賽~水啦！
    2017-03-26 23:01 ·
     1 個人推
    龍韋豪 恭喜完賽~
    2017-03-26 23:17 ·
     1 個人推
    鄭貓彬 偶爾雷一下才會有衝勁^ _ ^
    2017-03-27 05:34 ·
     1 個人推
    張桂豪 恭喜完賽~
    2017-03-27 05:39 ·
     1 個人推
    葉寬寬 妮神，總舖師小勝童話~
    恭喜玩賽呦
    2017-03-27 07:16 ·
     1 個人推
    Sandy Lin 這麼"雷"...謝謝貼心的雅..
    連續2天看到妳，S好感動..都沒空招呼妳，真的很抱歉...
    恭喜完賽
    2017-03-27 08:33 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 妮妹早安
    加油
    2017-03-27 09:34 ·
    張益祥 慢跑真的好難，想盡辦法
    赤足跑就快不了，哈哈！
    2017-03-27 09:49 ·
     1 個人推
    Jessica 哇！姐姐是甜蜜路跑的志工嗎？加油加油！好好玩
    2017-03-27 10:19 ·
     1 個人推
    cathy 恭喜妮維雅，寒風細雨中完賽\^O^/
    2017-03-27 10:46 ·
     1 個人推
    Jeff Chang 恭喜完賽！雷馬我會受不了
    2017-03-27 11:56 ·
     1 個人推
    鄭伯 人在江湖跑, 豈能不踩雷...
    妮會繼續成長茁壯的, 9.5K而已, 還好~
    2017-03-27 13:19 ·
     2 個人推
    曾烽耿 恭喜完賽~
    2017-03-27 14:56 ·
     1 個人推
    Michael 童話變成神話了⋯
    好在奬牌風景都還不錯的樣子
    恭喜完賽～
    2017-03-27 14:59 ·
     1 個人推
    鄭緒華 維雅午安，恭喜完賽，很多人說這場不優
    2017-03-27 17:33 ·
     1 個人推
    Robert1905 童話果然只存在夢想當中
    現實真是殘酷
    2017-03-27 19:45 ·
     1 個人推
    hungbin 恭喜順利完賽！
    2017-03-27 22:07 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2017-03-27 22:21 ·
     1 個人推
    妮維雅 甘霞各位從後腦勺把我打醒
    以後會甚選賽事
    不會再做夢了
    謝謝大家~^^
    晚安!
    2017-03-27 22:39 ·
    廖俊欽 妮維雅 恭喜完賽
    因為是童話嗎？就多點想像吧
    晚安好眠 ^^
    2017-03-28 02:02 ·
     1 個人推
    高文言 早安，恭喜完賽，運動愉快。
    2017-03-28 08:54 ·
     1 個人推
    美美 雅:恭喜完賽!
    2017-03-30 20:19 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    206'20"00:12'36"
    306'06"00:18'42"
    406'11"00:24'53"
    506'20"00:31'13"
    606'26"00:37'39"
    706'23"00:44'02"
    805'45"00:49'47"
    905'33"00:55'20"
    9.305'15"00:56'53"

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