李崇源 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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10.0 km | 00:40:22 | 04:02/km

PUMA螢光夜跑

官方成績
日期	2017-04-08
成績	00:40:22
總名次	9 / 2433
分組名次	- / -
平均速度	04:02/km

官方證書

李崇源

日期: 2017-04-08 18:28 - 地點: 2017 PUMA 螢光夜跑-高雄站 - 平均心率: 181 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 184

高雄

李崇源

·

活動辦的這麼大...結果交管這麼差...

4K被擋了一次紅燈...有點不高興.....

沒辦法市區....總排落在前10...呼..明天還有大高雄繼續加油

賽前宣言: 10K去玩玩

賽後評分: 交管有待加強...
給 2 星

4月累積里程 : 160.87 km

ASICS TARTHERZEAL 5 虎走累積 : 754.9 km

Epson 上傳 | 8 years ago

廖ㄟ, 鐘和其他 21 人說推

·

觀看另 5 則留言

LUCKY LlN 厲害強！

2017-04-09 13:01 ·

1 個人推

李百信恭喜高速完賽讚喔～

2017-04-09 13:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'49"	00:03'49"
2	04'00"	00:07'49"
3	04'10"	00:11'59"
4	04'58"	00:16'57"
5	04'31"	00:21'28"
6	04'36"	00:26'04"
7	04'22"	00:30'26"
8	04'28"	00:34'54"
9	04'30"	00:39'24"
9.3	03'46"	00:40'30"

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