8.0 km | 01:09:21 | 08:39/km日期: 2017-05-24 17:39 - 地點: 鹽港溪 - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 11210 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'02" / 08'21" / 08'55" / 09'01" / 09'26" / 09'03" / 08'46" / 08'42" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1002 / 1002 | 172 / 82 |
| 2 | | 08'17" (+01'17") | 1006 / 2009 | 167 / 71 |
| 3 | | 08'51" (+01'51") | 1006 / 3015 | 164 / 68 |
| 4 | | 08'58" (+01'58") | 1004 / 4019 | 162 / 68 |
| 5 | | 09'23" (+02'23") | 1004 / 5024 | 157 / 67 |
| 6 | | 09'03" (+02'03") | 1008 / 6032 | 156 / 70 |
| 7 | | 08'43" (+01'43") | 1004 / 7036 | 157 / 72 |
| 8 | | 08'36" (+01'36") | 1001 / 8038 | 157 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
38.07 km 
BROOKS Ravenna5藍紫 累積 :
268.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'21" | 00:15'23" |
| 3 | 08'55" | 00:24'18" |
| 4 | 09'01" | 00:33'19" |
| 5 | 09'26" | 00:42'45" |
| 6 | 09'03" | 00:51'48" |
| 7 | 08'46" | 01:00'34" |
| 8 | 08'42" | 01:09'16" |
| 8.0 | 07'18" | 01:09'21" |
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