張小咪 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

張小咪新北市
ID 299835

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4.2 km | 01:02:02 | 14:35/km

日期: 2017-05-22 19:33 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 16'09" / 14'52" / 14'46" / 13'05" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'58"

(15'58")

16'09" (+03'09")

988 / 988

2

14'52"

(30'50")

14'45" (+01'45")

1007 / 1995

3

14'57"

(45'47")

14'50" (+01'50")

1007 / 3002

4

12'56"

(58'43")

13'00"

993 / 3996

5

03'19"

(01:02'02")

13'34" (+00'34")

244 / 4241

走路

5月累積里程 : 15.70 km

Mizuno indpire X10 累積 : 214.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

Jass Jhang, 蝙蝠俠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'09"	00:16'09"
2	14'52"	00:31'01"
3	14'46"	00:45'47"
4	13'05"	00:58'52"
4.2	12'40"	01:02'02"

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