VincentChen 2017/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

VincentChen 南投
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3.1 km | 00:20:03 | 06:28/km

日期: 2017-07-22 21:06 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'33" / 06'25" / 06'30" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'24"

(12'57")

06'24"

1000 / 2000

3

06'29"

(19'27")

06'29" (+00'05")

1000 / 3000

4

00'35"

(20'03")

06'19"

93 / 3093

7月累積里程 : 68.15 km

mizuno RIDER 18 累積 : 836.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

莊克臣和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'25"	00:12'58"
3	06'30"	00:19'28"
3.1	06'24"	00:20'04"

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