VincentChen 2017/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

VincentChen 南投
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6.1 km | 00:31:38 | 05:09/km

日期: 2017-07-26 06:07 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'10" / 05'12" / 05'08" / 05'10" / 04'34" / 05'35" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'10" (+00'36")

1000 / 1000

2

05'11"

(10'22")

05'11" (+00'37")

1000 / 2000

3

05'07"

(15'29")

05'07" (+00'33")

1000 / 3000

4

05'10"

(20'39")

05'10" (+00'36")

1000 / 4000

5

04'34"

(25'13")

04'34"

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 68.15 km

mizuno RIDER 18 累積 : 836.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

莊克臣, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'12"	00:10'22"
3	05'08"	00:15'30"
4	05'10"	00:20'40"
5	04'34"	00:25'14"
6	05'35"	00:30'49"
6.1	05'50"	00:31'39"

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朋友動態

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