蘇華鴻 2017/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.6 km | 00:45:38 | 08:07/km

日期: 2017-08-03 16:25 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 07'25" / 06'52" / 07'11" / 07'46" / 07'40" / 14'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'20" (+00'27")

981 / 981

2

06'51"

(14'03")

06'53"

994 / 1975

3

07'13"

(21'16")

07'11" (+00'18")

1003 / 2978

4

07'52"

(29'08")

07'47" (+00'54")

1008 / 3987

5

07'38"

(36'46")

07'34" (+00'41")

1008 / 4995

6

08'52"

(45'38")

14'33" (+07'40")

608 / 5604

8月累積里程 : 80.58 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 692.1 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'52"	00:14'17"
3	07'11"	00:21'28"
4	07'46"	00:29'14"
5	07'40"	00:36'54"
5.6	14'05"	00:45'38"

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