WayneKang 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.6 km | 00:30:08 | 08:16/km

日期: 2017-09-08 21:27 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 07'15" / 08'49" / 08'58" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'10"

1055 / 1055

2

08'50"

(16'25")

08'47" (+01'37")

1004 / 2060

3

09'10"

(25'35")

09'07" (+01'57")

1004 / 3064

4

04'33"

(30'08")

07'12" (+00'02")

630 / 3695

9月累積里程 : 18.28 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW(J1GC150410) 累積 : 350.5 km

Android - Sony G8142 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	08'49"	00:16'04"
3	08'58"	00:25'02"
3.6	07'58"	00:30'08"

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