Fuchiang 2017/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Fuchiang 桃園
ID 179993

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5.0 km | 00:34:27 | 06:50/km

日期: 2017-10-10 20:32 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'43" / 06'56" / 06'48" / 07'01" / 06'46" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'39"

993 / 993

2

07'02"

(13'39")

06'57" (+00'18")

1011 / 2005

3

06'48"

(20'27")

06'47" (+00'08")

1002 / 3007

4

07'01"

(27'28")

07'02" (+00'23")

995 / 4002

5

06'46"

(34'14")

06'46" (+00'07")

999 / 5002

6

00'13"

(34'27")

07'01" (+00'22")

30 / 5033

10月累積里程 : 30.54 km

Skechers gorun4 累積 : 632.2 km

Android - HUAWEI LON-AL00 上傳 | 7 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'56"	00:13'39"
3	06'48"	00:20'27"
4	07'01"	00:27'28"
5	06'46"	00:34'14"
5.0	05'24"	00:34'27"

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0.3 km | 00:08:45 | 00:00/100m

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