5.8 km | 00:40:06 | 06:52/km日期: 2017-10-15 21:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'25" / 07'04" / 06'47" / 06'58" / 07'00" / 06'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.92 km 
Nike Pegasus34 累積 :
640.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 07'04" | 00:14'29" |
3 | 06'47" | 00:21'16" |
4 | 06'58" | 00:28'14" |
5 | 07'00" | 00:35'14" |
5.8 | 06'47" | 00:40'51" |