洪智文 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 332820

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3.0 km | 00:15:24 | 05:02/km

日期: 2017-10-25 17:29 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'59" / 05'06" / 05'09" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'54"

999 / 999

2

05'06"

(10'00")

05'05" (+00'11")

1000 / 1999

3

05'14"

(15'14")

05'12" (+00'18")

1003 / 3003

4

00'10"

(15'24")

05'28" (+00'34")

30 / 3034

10月累積里程 : 45.01 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

J, 秀芬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'06"	00:10'05"
3	05'09"	00:15'14"
3.0	03'20"	00:15'24"

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