DakotaDe 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

DakotaDe 新北市
ID 7009

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7.1 km | 00:41:16 | 10.3 km/h

日期: 2017-11-01 21:19 - 地點: 竹圍 - 天氣: 騎完好熱 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'34"

(03'34")

16.82 (-0.91)

1000 / 1000

2

04'00"

(07'35")

15.00 (-2.73)

1000 / 2000

3

03'23"

(10'59")

17.73

1000 / 3000

4

14'42"

(25'41")

4.08 (-13.65)

1000 / 4000

5

06'35"

(32'17")

9.11 (-8.62)

1000 / 5000

展開計圈分析

新北市

DakotaDe

薛武忠說推

·

U一下, 來去竹圍拿東西~原來ubike 要隔15分才能借

11月累積里程 : 7.11 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Eason, Y慈和其他 56 人說推

·

觀看另 8 則留言

小魚跑跑好愛跟喔...好吧..你車讓我騎..你跑.........哇哈哈哈~~~>///<

2017-11-02 14:30 ·

1 個人推

芳萍我還沒騎過欸⋯

2017-11-03 15:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	-1.6 %
2	15.0	-1.8 %
3	17.6	-0.3 %
4	2.1	16.5 %
5	9.1	3.0 %
6	15.3	-3.5 %
7	17.6	3.7 %
7.1	4.2	-7.0 %

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