llllllllLeo 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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5.5 km | 00:44:20 | 08:06/km

日期: 2017-11-08 23:55 - 地點: TY - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 08'45" / 07'34" / 07'32" / 07'52" / 08'39" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'41" (+01'11")

990 / 990

2

07'42"

(16'19")

07'36" (+00'06")

1012 / 2003

3

07'32"

(23'51")

07'30"

1003 / 3007

4

07'59"

(31'50")

07'54" (+00'24")

1009 / 4016

5

08'32"

(40'22")

08'35" (+01'05")

993 / 5009

6

03'58"

(44'20")

08'21" (+00'51")

474 / 5484

隻殭屍行得咁快嘅？

11月累積里程 : 216.93 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1099.8 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

Morten, Sundae 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	07'34"	00:16'19"
3	07'32"	00:23'51"
4	07'52"	00:31'43"
5	08'39"	00:40'22"
5.5	08'26"	00:44'20"

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