Yumei Chou 2017/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Yumei Chou 新北市
ID 187334

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3.2 km | 00:20:34 | 06:28/km

日期: 2017-11-13 19:22 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'27" / 06'37" / 06'15" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24" (+00'10")

995 / 995

2

06'38"

(13'01")

06'38" (+00'24")

999 / 1994

3

06'18"

(19'19")

06'14"

1008 / 3002

4

01'15"

(20'34")

07'10" (+00'56")

174 / 3177

11月累積里程 : 71.08 km

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Tony, 陳文和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'37"	00:13'04"
3	06'15"	00:19'19"
3.2	06'56"	00:20'34"

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朋友動態

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