William Huang 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

William Huang 台北市
ID 18309

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4.9 km | 00:28:43 | 05:52/km

日期: 2017-11-02 16:06 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4880 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'54" / 05'45" / 05'52" / 05'56" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'54"

(05'54")

05'51" (+00'08")

1007 / 1007

171 / 99

2

05'45"

(11'39")

05'43"

1004 / 2011

171 / 101

3

05'52"

(17'31")

05'51" (+00'08")

1000 / 3012

169 / 100

4

05'59"

(23'30")

05'56" (+00'13")

1007 / 4020

168 / 99

5

05'13"

(28'43")

05'50" (+00'07")

893 / 4913

168 / 101

11月累積里程 : 47.37 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Tony 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'45"	00:11'39"
3	05'52"	00:17'31"
4	05'56"	00:23'27"
4.9	05'53"	00:28'43"

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