3.6 km | 00:20:13 | 05:32/km日期: 2017-11-22 05:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 3836 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'38" / 05'16" / 05'34" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 1000 | 188 / 94 |
2 | | 05'17" | 1007 / 2008 | 193 / 97 |
3 | | 05'30" (+00'13") | 1007 / 3016 | 189 / 95 |
4 | | 05'39" (+00'22") | 650 / 3666 | 186 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.96 km 
New Balance Vazee Prism v2 累積 :
892.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'16" | 00:10'54" |
3 | 05'34" | 00:16'28" |
3.7 | 05'46" | 00:20'13" |