曾映仁 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

曾映仁桃園
ID 11906

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12.1 km | 01:07:14 | 05:34/km

日期: 2017-11-24 04:59 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 202

Pace: 06'52" / 05'41" / 05'41" / 05'23" / 04'57" / 05'23" / 05'26" / 05'21" / 05'22" / 04'59" / 05'29" / 06'01" / 09'09" /

11月累積里程 : 300.22 km

Epson 上傳 | 7 years ago

方俊傑, 劉宸榮和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'41"	00:12'33"
3	05'41"	00:18'14"
4	05'23"	00:23'37"
5	04'57"	00:28'34"
6	05'23"	00:33'57"
7	05'26"	00:39'23"
8	05'21"	00:44'44"
9	05'22"	00:50'06"
10	04'59"	00:55'05"
11	05'29"	01:00'34"
12	06'01"	01:06'35"
12.1	09'05"	01:07'14"

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