游智勇 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

游智勇桃園
ID 217798

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5.1 km | 01:01:26 | 11:57/km

日期: 2017-11-28 20:15 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'02" / 14'57" / 10'02" / 15'01" / 81'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

08'28"

588 / 588

2

15'01"

(20'00")

14'54" (+06'26")

1007 / 1595

3

10'03"

(30'03")

09'25" (+00'57")

1065 / 2661

4

09'58"

(40'01")

10'28" (+02'00")

951 / 3612

5

20'11"

(01:00'12")

22'35" (+14'07")

893 / 4506

6

01'14"

(01:01'26")

09'52" (+01'24")

124 / 4631

11月累積里程 : 96.20 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

馬紹, 蔡忠錦和其他 21 人說推

·

這版不使用晚安愉快～這也太飄了哈！

2017-11-28 22:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	14'57"	00:24'59"
3	10'02"	00:35'01"
4	15'01"	00:50'02"
5.1	10'00"	01:01'26"

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